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标题: 旅游——长寿的秘诀 [打印本页]

作者: 天下 时间: 2011-10-6 19:59:20 标题: 旅游——长寿的秘诀

旅游——长寿的秘诀

据专家调查：同年龄段的人，喜好外出旅游的人，和不爱旅游或没有外出旅游机会的人相对比，身体状态和精神状态有很大差异。尤其中老年人，经常旅游的人，从精神状态和体质情况都比不出家门的人好得多。

归结差异所在，即与身体锻炼和心情有直接关系，工作生活紧张给人的压力，往往使人产生疲劳感，甚至头晕目眩，出外旅游接触大自然后，使人的精神放松下来，游览古迹自然风光，把人的思维从紧张工作转移到趣味和艺术品味上，心情有了质的变化，自然使人的身体素质提高了，增强了免疫功能，起到防病去病作用，可见中老年人坚持一年旅游两次，有助于身心健康，是延年益寿的最好养生良方。

作者: 憨汉 时间: 2011-10-10 20:07:32

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作者: 内存 时间: 2011-10-13 15:15:30

旅游当然好了，就是费用太高，尤其景点门票太贵了，以前经常走，现在走不起了。

作者: 帅子 时间: 2011-11-11 09:52:00

调整心态，给心灵放个假，有时间就去旅游，憨大爷说了路途中也是风景，别错过啊！

作者: 知青—炀烨 时间: 2011-11-12 11:43:12

严重支持！！旅游看美景，养眼。离开喧嚣城市，投入大自然的怀抱，养心。即使花更多的钱也值。

作者: 雪飞 时间: 2012-3-28 13:22:28

带上心灵去旅游，你就会把整个春天带走。

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