作者：桃几（富叔团队作者）
《动机心理学》中有一个“自我设阻”的概念。
这是指人们在做事时，故意给自己设置障碍的行为，为自己的失败提前找好借口。
在这种情况下，即使真的失败了，也可以归咎于外界。
但其实，许多时候，越是逃避自己的弱点，越会在同样的地方摔跤碰壁。
当我们懂得时常自省，方能自知自明，为未来铺好更宽广的道路。
一个人真正的格局，是勇于承认自己的不足，向内归因，向上成长。
认知水平低的人，都爱向外归因
马来西亚有一句俗语：“天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。”
人生路上，每个人都难免会犯错。
有的人犯错后及时总结经验，在往后的人生里规避同样的错误。
而认知水平低的人，遇事都爱归因于外界，从不反思自己的问题。
经济学家刘润曾经讲过一个故事。
在一个小县城里，有一家酒厂，虽然口感不佳，但是由于价格便宜，地处偏远，生意一直很红火。
后来随着电商的发展，全国各种各样的啤酒都进入了这个小县城。
种类繁多、品质更有保障的新酒厂比比皆是，顾客们的选择变多了，逐渐地便不再光顾旧啤酒厂。
而啤酒厂的老板面对这样的境况，并没有想办法提升啤酒的品质，反而埋怨电商平台抢了他的生意。
几年之后，酒厂入不敷出，最终倒闭。
我们的生活中，也不乏这样的人：
在合作任务时出了差错，第一反应是责怪自己的同事；
家庭里因为小事出现了争执，就怪伴侣脾气太差；
因为自己太磨蹭而迟到，却将原因归咎于路上堵车。
心理学家荣格说：“往外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒。”
许多时候，拉开人与人差距的，不是一个人自身本有的实力。
更重要的，是能否认清自己，在审视和更新自己中，不断进步。
心理学上，曾经将人分为了两类：弱势价值观和强势价值观。
弱势价值观的人，遇到问题就会问：“凭什么”，认为一切都是外界的原因。
而强势价值观的人，遇到问题只会问：“为什么”，客观地对待问题，冷静思考对策。
从而形成了一种“马太效应”：强者愈强，弱者愈弱。
遇到不顺时，向外归因的人，总是不断抱怨与责备，从不改变自己。
而向内归因的人，不断总结经验与教训，从而越来越强大。
量人先量己，责人先问己。
当一个人懂得反躬自省，从自身出发寻找改善方法，许多问题便会迎刃而解。
人生路上，唯有常思己过，方能知己短，补不足。
格局大的人，都拥有“绿灯思维”
现代戏剧泰斗曹禺创作了很多经典的话剧著作，如《雷雨》《北京人》《日出》等等，每一部都让人印象深刻。
在他创作的巅峰时期，作品演出后好评如潮，赞誉不断。
观众们纷纷写信给他，表达自己的喜爱和赞美。
直到有一天，曹禺收到了一封特别的信，这封信是画家黄永玉写来的。
黄永玉在信中直截了当地说：“我不喜欢你解放后的戏，一个也不喜欢。你心不在戏里，你失去了伟大的通灵宝玉，你为势位所误！”
黄永玉是曹禺的晚辈，两人相差了14岁。
面对晚辈如此“不留情面”的点评，曹禺不但没有恼羞成怒，反而认真反思起来他的评价。
之后，他给黄永玉回了信：“收到你的信。好像一个一无所有的穷人，突然从神女手里，得到不可数量的珍宝。”
曹禺将黄永玉的信裱起来，挂在家中最显眼的位置，时刻提醒和鞭策自己。
自那以后，曹禺对自己严格要求，创作出了《明朗的天》《胆剑篇》《王昭君》等经典作品。
作家成甲在《好好学习》一书中提出了“红灯思维”与“绿灯思维”的概念。
“红灯思维”的人，在对方提出不同的观点时，会立即产生防备和排斥心理，不愿接受别人的意见。
而拥有绿灯思维的人，总是持有开放和接纳的态度，愿意听取他人的建议，不断汲取新的知识。
就像瑞·达利欧在《原则》一书中提到的那个公式：痛苦+反思=进步。
在听到批评的声音时，我们难免会感到烦恼，甚至心生排斥。
但很多时候，正是这些逆耳的忠言与劝告，成为了我们进步的阶梯。
真正的聪明人，都开启了绿灯思维，接纳不同的意见，聆听不同的声音。
在自省中不断领悟，在反思中不断成长。
勇于承认自己的不足，是变好的开始
鲁迅说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己。”
一个人最大的清醒，莫过于时常自省自察，能正确地认识到自己的不足。
作家金惟纯在早年，经历过一段惨痛的日子。
那时候，他刚开始创业做《商业周刊》，他怀着满腔热情，每天干劲十足。
可是，杂志刚办了一年，就遭受了重大的危机。
尽管投入了大量的人力和财力，可是杂志的销量却极低。
公司长久以来保持着入不敷出的状态，在借债和还债中勉强度日。
金惟纯开始认真思考其中的原因，无论是方法还是才华，自己都不缺，可是为什么还是卖不出去。
在剖析了所有外界因素，却还是寻求无果后，他开始向内检讨自己的问题。
到了年终大会，金惟纯当着所有员工的面，进行了深刻的反省。
“是我要做杂志，是我招募大家来的，也是我经营无方。”
“我们做得一无是处，都是我的错，是因为我假装很厉害，却没法将杂志卖出去。”
没想到，这次“反省大会”之后的第二年，金惟纯的杂志仿佛起死回生，销量提升上去了，口碑也愈发优良，后来成为了台湾第一大杂志。
这其中的原因，都来源于金惟纯对自己深刻的反省。
在检讨了自己的不足，分析了改进的具体措施后，他开始低头干实事，改变自己的管理方式。
而他诚恳的态度与踏实努力的作风，也带动了其他员工们。
大家都开始反思起自己当初“阳春白雪”式的办杂志心态，不断地改进自己的文章风格和工作心态。
金惟纯后来在《人生只有一件事》一书中写道：“人生只有一个捷径，这个捷径就是认错。”
反省自己，是一个人变好的开始。
发现不足时，及时揪出问题，思考解决办法；
经历失败后，及时总结经验，规避同类问题；
被人批评时，戒掉排斥心理，听取他人的意见。
当一个人懂得自省，便不再遇事就责备他人，也不再为了外界的评价耿耿于怀。
学会向内审视，方能不断完善与更新自己，便会在岁月更迭中，让自己愈发强大。
意大利画家莫里曾说：
“人性的弱点之一，就是双眼都习惯看向外界，却很少自检。所以我们要用一只眼看世界，留另一只眼来审视自己。”
生活中，再优秀的人，也会难免有瑕疵；再谨慎的人，也难免会碰壁跌倒。
但所有成功的背后，都少不了自知和自省。
一遇事便向外归因，永远只会原地踏步；
开启“绿灯思维”，方能不断汲取新的认知；
勇于承认自己的不足，自身才会越来越好。
当你时常反躬自省，那些犯过的错，走过的弯路，经历过的失败，都会成为你的垫脚石。
点个在看，愿你在未来，将自己的不足化为成长的养分，将每一次坎坷化为前进的动力。
认清自己，常思己过，收获理想的人生。
作者简介：桃几，富书专栏作者，和500万人一起升级生活认知，图书《好好生活》正在热销，本文：富书生活馆，富书2018重磅推出新书《好好生活》，优品好物，和你一起提高生活质量
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