为什么有些老人到了70岁过不了几年就去世了？ 2022-09-10 23:59
我爷爷的体质很好，胃口也很好，饭量也很大，七十多岁了，还在家里种地，从来没有生病。可偏偏就是这样一个健康的身子，只是做了一次前列腺手术，就让他突然暴毙。
一般而言，一些老年人在70岁之后不久就会死去，其理由如下：
根据大数据，我国男性和女性的平均寿命仅为70多岁一般来说，因为身体结构的原因，女人的寿命要比男人长得多。许多老年人在七十多岁的时候就死了，以平均寿命来说，77岁就是“及格线”，而更高的年龄，则属于“高寿”，而在更低的年龄，则属于“不及格”。
70岁以后，人体各个机能器官的衰老速度会加快，年纪越大，患上疾病的机率就越高，对于二十几岁的人而言，疾病也许是很遥远的事，但对于70多岁的人而言，它却是可以随时发生的。上了年纪，免疫力下降，体内的细胞也在衰退，无论是车祸，还是其他疾病，死亡的几率都在不断的上升。
如果延长寿命，下面这些事你必须要了解：
1、补充营养
随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。
2、生活习惯和饮食
日本有一个著名的长寿村，这个村子里的老人差不多都是九十多岁，经过追踪研究，他们的生活习惯都是固定的，吃得少，喜欢吃鱼，多饮水，也喜欢多运动。
3、管住自己
简单来说，控制自己的欲望，保持自己的习惯，控制自己的嘴巴，控制自己的双脚，这才是最健康的生活。你说我没有规律的生活，吸烟，酗酒，还有追求长命百岁的愿望，这是不可能的。
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