诗人艾青说过:“有人害怕光,有人对光满怀仇恨,因为光所发出的针芒,刺痛了他们自私的眼睛。”顾名思义,所有的仇恨,都是见不得光的东西。总以为,把仇恨埋藏在心底,假以时日,就可以报仇雪恨,然后就真正化解了仇恨。事实上,冤冤相报,一代又一代,永无休止。
密歇根大学心理学家南迪·内森研究发现:一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。既然情绪不可避免,那么我们就要学会舍去情绪。不能长久舍去,那就把当下的情绪舍去再说。至于下一秒会发生什么,心情如何,不要去管。
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