导语：随着社会的发展，人们的生活水平也得到了显著的提高，但是亚健康问题却越来越严重，尤其是高血压患者，并且根据统计，患者越来越趋于年轻化，这是一种非常顽固的慢性疾病，若长期得不到稳定，很容易会引起各种并发症的出现，所以，还需要通过减压药来进行控制，但是是药三分毒，长期服用降压药的患者，在平时需要注意身体的这几种变化。
医生提醒：长期服用降压药的人，若身体出现三种表现，需谨慎
1、心脏功能减弱
长期的服用降压药，心脏也会受到一定的影响，因为降压药中含有受体的阻滞剂，这种物质容易造成心率的减弱，心跳减慢，所以在平时一定要注意观察心脏的功能，若出现这样的情况，建议及时跟医生进行交流沟通，考虑是否需要进行换一种药物。
2、肾脏功能下降
很多的降压药中含有利尿剂，这种物质若长期的服用，也容易对肾脏造成影响，尤其是长期服用降压药的人，在平时一定也要注意观察自己的肾脏情况，如果发现肾脏功能出现下降的情况，及时去医院进行检查治疗，预防病情，进一步发展。
3、尿酸升高
其实降压药分为扩张血管类的，利尿类的，还有抑制血管收缩类的，其中应用最广泛的一种降压药，便是利尿类的降压药，但是长期的服用也会对身体造成一定的危害。
因为这种降压药本身是需要通过排出体内大量的水分来降低血液容量的方法来降压的，而被排出的水分中含有大量的离子，这时就容易造成身体离子缺失，所以服用这类降压药的患者若出现关节肿痛，最好检测一下尿酸值。
除了药物治疗，做好两件事，不能帮助稳定血压
1、饮食结构
血压偏高的人在平时一定要注意补充身体的钾元素，其实生活中有很多的食物中都富含有丰富的钾元素，在平时可以多吃几口，来帮助稳定血压。比如芹菜，菠菜，紫菜，海带等。
2、多喝水，搭配降压作用的小食材
想要调理血压，要养成多喝水的习惯，多喝水可以促进血液循环，有助于稀释血液浓度，也可以在喝水时放入一些有助于调理血压的食材，对稳定血压有着事半功倍的效果。
根据李时珍的《本草纲目》中记载，将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花放在一起泡水喝，会有助于清热解毒，帮助降血脂，改善血管问题的作用。其部分食材原理如下：
蒲公英：清热解毒，蒲公英中含有丰富的维生素和矿物质，如果用蒲公英来泡水喝，能够帮助改善血管问题
苦丁：促进新陈代谢，缓解疲劳，苦丁茶有消炎利便，减肥瘦身的效果，同时也能够帮助调理血管问题
罗汉果：汉果被报道有多种生理活性，如降血脂，降血压，抗菌消炎等
百合：解毒，健胃，利湿消积，宁心安神，促进血液循环
结语：高血压的患者在平时一定要注意尽量从自己的饮食和生活习惯下手来稳定血压，从而达到减少服用降压药的用量，是药三分毒，避免出现一些得不偿失的副作用。
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