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标题: 为什么很多独居的老人，更健康长寿？经验告诉我们三个事实 [打印本页]

作者: 白乙 时间: 2023-4-5 10:45:34 标题: 为什么很多独居的老人，更健康长寿？经验告诉我们三个事实

为什么很多独居的老人，更健康长寿？经验告诉我们三个事实

2023-04-02 19:53
前言
俗话说：人各有命。对于老年人来说，他们的命运也同样如此，他们的一生都在经历着各种挑战和考验。人生境遇在不同个体之间各不相同，正因为如此，生活只是变得很有意义，充满了未知。我想，有不少人曾为这样的问题而着急，这也是老了之后会有什么样的人生，是不是要成为孤寡老人了？

这一切都是未知数，只能趁年轻，每月买社保，如此年老后，经济上就会得到保证。如果你想让自己的生活变得更轻松一点的话，那就选择和家人一起居住吧！有了适合自己的目标，成家立业，年纪大了，就不会过于寂寞。如果有一位可以照顾自己晚年生活的人，那么老了以后，生活一定会更幸福。但是通过对有关调查数据的了解，独居老人不在少数，他却长寿，为什么会这样？他们为什么更长寿？过来人给了3个理由。
在不少人印象中，独居老人生活均较为贫困，日常生活同样是孤独的，事实如此。不过最近一段时间以来，越来越多的独居老人开始尝试着去外面寻找一些新鲜事物，并逐渐改变自己的生活习惯。只不过，许多独居老人在刚刚面临这一局面时，还非常不适应，久而久之，他们逐渐适应这样的生活，心理落差感，也就慢慢平复了下来，终于开始享受这无人干扰的日子了。不过最近我们发现，在一些城市中，越来越多的独居老人已经过着“老有所养”的生活，而且年龄普遍偏大，这是否意味着我国目前的空巢率正在上升呢？本来独居老人日子并不宽裕，但是，为什么他们的平均寿命却比一般老人要长？

一、他们已失去女子，心中已无牵挂。其次，他们有儿女，有一个温馨的家。许多结过一次婚的朋友都知道，婚后，一定要顾及到彼此的心情，从而保持情感上的平稳。可是现在，我们却很少有机会去体会这些道理。年迈的老伴儿离去了，其余那位老人牵挂越来越少，孩子们也不用自己担心了，他们长大了。
二人婚姻所享有的经济条件相当，老伴儿离去了，本来经济条件就宽裕多了。如果有一笔钱可以随时存入银行，那就更加幸福了。不过在此，作者仍提出自己的看法，你应该趁年轻多攒一点，从而在年老时得到保证。如果有条件，还可以把钱存入银行，既可以解决生活上的一些问题，也可以减轻一笔不小的开销。毕竟，生老病伤乃人之常情，人到老年，极易患病，到时发生意外，有点存款毕竟是好事，起码可以给人安全感。

现代年轻人的经济压力更加沉重，做家长的当然不忍向他们讨钱，加重其经济负担，倒是自己有了钱，也想贴补一下孩子。所以现在很多家长都是自己给孩子花钱，自己想怎么花就怎么花着。老年后患病以储蓄，无形中已为子女减轻经济负担。
理由之二是心态变好。如果没有感情，那生活将会十分艰难。夫妇结婚数十年了，爱可能不复存在了，代之以亲情。如果遇到这种情况，老人往往会觉得自己生活得很郁闷。平常生活中，有许多琐事类型，夫妻间难免有冲突，令人情绪不佳。那么老年人如何度过自己晚年？但是老人在独居了一段日子之后，这样的苦恼将荡然无存。人去楼空，再平常不过了，谁也摆脱不了这一自然规律的束缚。

长辈们孤独时，内心与大脑更加清晰，看待生活的态度更淡薄了，心态亦较许多稳定。所以，如果一个人不看淡生活中的一切，他很容易衰老而伤亡。当人们看淡一切，情绪可以相对控制，还有助于增长寿命。
第三个理由是男人活得很潇洒、很痛快。夫妻两人相处，属於是个持续磨合的阶段，结果两个人生活习惯不一样，思想也不一样，因此，吵架很平常。第四个原因，老人独居后，有了更多自由时间，生活变得更加快乐。吵架之后不可避免的会加入负面情绪，这对健康不利。老人一个人住以后，什么事都能按他的爱好去做，负面情绪的影响也要小得多，自此开始了放浪形骸的人生，不被任何人管束，轻松自如。

在现实生活中，独居老人不在少数，每个人都能通过观察自己的人生，两人在孤独了一段时间之后，你很快就能找到适合自己的生活方式。有一种人喜欢在家里待着，整天无所事事。你想什么时候出去遛弯，就什么时候出去走走，要下棋，就要下，要购物。这样的人在日常生活中完全处于一种自由状态。早晨要吃的，吃饭不吃饭，完全是靠自己的快乐，从而使本性得到解放，这洒脱的人生讨得自己欢心，不受外界影响。

丧妻者，日子过得轻松愉快，再也不需要担心伴侣的心情了，自己的心情被抚平。如果你是一位退休老人，不妨和老伴一起做一些力所能及的家务，让他们的晚年更充实、快乐。每一天都只是做着你爱做的事，这还能消磨寂寞。有一个独居老人，虽然是孤身一人，可在家里还是非常开心的。尽管独居老人的日子并不热闹，过着较为单调的生活，但是，也不会有负面情绪影响到他，一切随你的情绪。
独居老人对生活基本上无压力，不需要关心另一半，不需要承受工作的压力和房贷，日常只需考虑如何吃得饱，玩得开心。
结论
尽管独居老人的生活实质上并不荒凉，但是，身为儿女，仍要尽一份为人子的责任，经常回到家里，看独居老人，看其体质，让他们平淡的生活多了一点色彩。如果是在城市中，也要注意保持家中整洁，让老人感觉到家庭温馨。家和万事兴、老人们身体好，是整个家庭最幸福的事情。在现代社会中，很多人已经意识到养老问题是一个非常新的的问题。不管是老人身体健康，还是心理健康，都应该引起孩子们的重视，别等到长辈离去，再追悔莫及，当初为什么不多尽一点孝心。

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