生活中乐观的人都很长寿，心宽的人福也不请自来，你是哪一种呢？ 2023-06-04 10:40
人之一生，虽有其极限，但在某种程度上，精神状态的不同，将会影响到人的生活品质与寿命。豁达的人可以活得更久，乐观是每个人都需要的。因为，乐观可以让人心情愉快，可以提高免疫力，可以让人与人之间和谐相处，可以让人避免沮丧，可以让人提高工作积极性，可以让人健康长寿。
一个人如果一直抱着一颗积极向上的心，那么他的一生就会变得无比幸福。不要忘了：悲伤，焦虑，都是生活中的大错误；快乐，平静，坚强，这就是我们所要做的。乐观主义者满怀希望，悲观主义者一切都是徒劳。
人生就是如此，你愈是悲观，愈是无望，就愈是天意弄人；你越悲观，越灰心丧气，命运就越会给你设置更多的障碍，让你遇到更多的困难。拥有一颗乐观向上的心，身体和精神都会变得更好，对疾病和挫折的抵抗力也会变得更好，生活也会变得更幸福。
如果说乐观会使人活得更久，那么豁达会使人更快乐。心胸开阔的人，处处都能感觉到快乐，处处都能看见美丽；心胸狭窄的人，只会感到痛苦，只会看到自己的无能。一个有良好心境的人，往往心胸开阔，待人和善，处理事情也会得体。可以说，有了一个好的心态，一切都会好起来，有了一个好的心态，一切都会好起来。
在豁达的人心中，健康是一种福气，和平是一种福气，没有欲望是一种福气；获得是一种幸运，放弃是一种幸运，知足是一种幸福；谦让是一种福气，包容是一种福气，和睦是一种福气。人心如一道门，只要打开了，无论什么人什么事都可以通过。如果一天都不打开，甚至是打开一条缝隙，那就会让人觉得非常压抑，各种烦恼小事都会蜂拥而至。
为了身体健康，除了乐观和心宽，还要养成良好的生活方式，减少饮酒和吸烟。
大量的实验研究表明，吸烟会导致肺部疾病，糖尿病， COPD，癌症，心脏病，中风等多种疾病。此外，抽烟还会对肠胃的粘膜组织造成一定的影响，从而对食物的消化和吸收造成一定的影响。酗酒也会影响到长寿，长时间的酗酒会给人体带来很大的危害，会导致肝脏负担加重，引起脂肪肝、肝硬化等疾病，同时还会增加结直肠癌的发病率。要想活得更久，就得告别烟酒。
结语：心胸开阔，道路开阔，人生更快乐。像大海一样宽广的心胸，快乐就会降临。不要斤斤计较，不要和别人比较，老老实实的工作，安静的过日子，真诚的待人，无忧无虑的活着，那么，快乐自然会自己到来。
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