应该主动服老,根据身体的情况合理安排运动。不要因为运动过量,反而消耗了自己。记住一个词语“量体裁衣”。你不要和别人比,不要逞强,就和自己的“身体”比一比,只要适合自己运动,就多做,就达到了健康的目标。
你阅人无数,走路万里,胜读十年书。你应该用好自己的智慧,对社会上的一切,都深度了解,避免做糊涂的事情。比方说,有人邀请你去参加讲座,你应该判断,是不是不良商家的套路。如果听出了玄机,就要马上离开,并且告诉周围的人,不要上当。保护了钱袋子,你的幸福指数会提升一个档次。
你的内心通透了,那么你的日子就淡然了,对于外界的一切,都可以利用,但是从来不被外物左右自己。很多老人活得很痛苦,是因为认知不够,有很多的内耗。放宽心,看透了社会和人生,生老病死都不会让你难过,更何况是钱财呢?
《唐音癸签》里如此评价刘禹锡的诗句:“同人凋落且尽,而灵光岿然独存,造物者亦有以偿其所不足矣。人生得如是,何憾哉。”不要再说自己,老而无用、老朽老朽了。走过风雨人生,要和老伴一起看夕阳西下,要和家人和睦共处,要和社会共享盛景。
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