享受过程,释怀结果
我们常被某种执念绑缚:似乎一切问题总有完美解,没有找到,只因努力得还不够。来源:焦点创意
情绪稳定才能解决问题
不良情绪,不能解决问题,反而能制造更多问题。建立稳定的情绪内核,遇事不乱阵脚,才能找到高效化解问题的方法。建构自己的正向小天地
人是社会性动物,容易被外界影响。所以我们要学会屏蔽。让你感到焦虑的人,总喜欢抱怨、输出负能量的人,喜欢否定你的人,总是消耗你内存能量的人……都要及时屏蔽断离,为自己建构一片舒适的正向天地。来源:焦点创意
降低期待感
你期待别人做的事,符合你心中的预期、符合你的想法、你的意愿。现实是,你能做到的,别人或许并不能够,每个人面对的情况各有不同。不要妄下判断
我们习惯站在某些立场,以主观感受或道听途说,来随意评价。但事情并非眼见为实,那些自以为是的武断执言,何尝不是另一种形式的作恶。来源:焦点创意
优秀的品性比大脑更重要
品性体现着人的价值观、思维方式。一个人的知识再丰厚,如若失去良好品行的规引,难有可持续性的未来。人品决定态度,态度决定行为,行为导向最后的结果。走自己的路
而不是别人期望你走的路
你真的在按自己的心意生活吗?这是一个需要反复内省并思考的问题。为了满足别人的期待,或是世俗意义的成就,你是否割舍了热爱,陷入了按部就班的平庸?你是否敢为自己的真实梦想,勇敢一次,热血一次,不留遗憾地争取一次?来源:焦点创意
放下是人生的常态
其实,许多痛苦并不是来自事实本身,而是人的观念带来,能真正折磨你的从来只是自己,是深度内耗的想不开和放不下。活在当下,珍待此刻
《草叶集》中写到:“幸福不在别处,就在此处,不为别的时刻,就是为了此刻。”过去已成回忆,未来尚未到来,现在是唯一我们有支配权的时刻。来源:焦点创意
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