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标题:
春季养肝正当时!学会分型调养,事半功倍,养出好肝
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作者:
玉立
时间:
2024-2-29 03:45:45
标题:
春季养肝正当时!学会分型调养,事半功倍,养出好肝
【公众健康素养大提升】健康科普|春季养肝正当时!学会分型调养,事半功倍,养出好肝
2024-02-28 17:19 来源: 泰安市卫计委
发布于:北京市
(来源:泰安市卫计委)
春季是养肝的好时节。因为每个人的体质不同、生活工作方式有别、性情习惯各有特点,导致肝的功能状态不同,所以养肝的方法也不能千篇一律。根据临床观察,常见肝血不足、肝郁气滞、肝火亢盛、肝脾不调4种类型,故饮食养肝可以从养血柔肝、辛散疏肝、酸收敛肝、疏肝健脾入手。
来源:中国中医微信公众号
泰安市卫生健康委
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