修改
01新血压标准已发布,不再是120/80,您的血压或许处于正常规模内修改
因此,根据新的血压标准,咱们可以愈加准确地判别血压状况,并及时采纳相应的办法来防备和操控高血压的发作和展开。修改
肉体压力——长时刻处于高压力状况,会引起肾上腺素等激素排泄增加,惹起血压升高。修改
此外,高血压也或许惹起肾脏问题,如肾功用不全和肾衰竭。这些病症一般表现为腰部痛苦、尿量削减、下肢水肿等。高血压还或许影响眼睛健康,引起视网膜病变、视力降落以致失明。修改
及时捉住测量血压的时刻修改
当你感到疲惫时,躺在沙发或床上中止测量,也或许引起血压值反常。为了获得准确的血压值,你需求将双臂与心脏坚持同一高度,放松肌肉,并挑选一个安静的环境中止测量。避免在喧闹的环境中中止测量,避免血压值遭到影响。修改
除了以上三件事,咱们还可以通过其他方法来保护血管健康。例如,定时体检可以帮忙咱们及时发现血管问题,并采纳相应的办法中止医治。一起,合理运用药物也是保护血管的重要手腕。在医师的指导下,咱们可以挑选适宜自己的药物来防备和医治血管疾病。欢迎光临 辽宁养老服务网 (http://bbs.lnylfw.com/) | Powered by Discuz! X2 |