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标题: 美国儿科博士：宝宝身上这3处要多摸，会更聪明，很多家长都不碰 [打印本页]

作者: 远山 时间: 2026-6-21 11:28:24 标题: 美国儿科博士：宝宝身上这3处要多摸，会更聪明，很多家长都不碰

美国儿科博士：宝宝身上这3处要多摸，会更聪明，很多家长都不碰 2026-06-20 23:14

发布于：广东省

导言有了孩子之后，很多父母都会不自觉地关注同一个问题：怎样才能让孩子更聪明一点？
为了促进孩子的大脑发育，不少家长从孕期就开始做准备。有人坚持给孩子听音乐，有人研究各种益智玩具，还有人每天变着花样安排营养餐，希望给孩子创造更好的成长条件。
这些做法当然有价值，但很多父母容易忽略一件事：宝宝最早接触世界的方式，其实不是语言，也不是学习，而是触觉。

对于婴幼儿来说，被拥抱、被抚摸、被回应，本身就是一种重要的成长刺激。研究发现，温和的身体接触不仅能带给孩子安全感，也有助于神经系统发育，对认知能力的发展产生积极影响。
在孩子成长过程中，有几个部位尤其值得家长多一些互动。
01经常拍拍后背，给孩子更多安全感很多父母都有这样的经历。
宝宝哭闹不止时，抱起来轻轻拍一拍后背，情绪很快就能稳定下来；晚上睡觉前摸摸后背，孩子也更容易安静入睡。
这并不只是安慰作用。
婴儿时期，神经系统仍在快速发育，而背部聚集着大量神经组织。温柔的抚触能够帮助孩子放松身体，缓解紧张情绪，让大脑处于更舒适、更稳定的状态。
心理学研究发现，长期获得充分身体接触的孩子，往往情绪调节能力更好，也更容易建立安全依恋关系。
而安全感，恰恰是孩子探索世界、发展认知能力的重要基础。

所以，平时抱孩子时，不妨多拍拍背、轻轻按摩几下。看似简单的小动作，其实也是一种高质量的亲子交流。
02多和孩子的双手“做游戏”俗话说：“心灵手巧。”
事实上，孩子的大脑和双手之间确实存在非常密切的联系。
宝宝从出生开始，就会通过抓握、触碰、拍打等动作认识世界。每一次伸手触摸，都是大脑在接收新的信息。
尤其是1岁前后，孩子开始主动抓取玩具、翻书页、搭积木时，手部活动会不断刺激神经连接建立。
有位早教老师曾分享过一个观察：
班里那些喜欢动手操作、愿意尝试拼搭和探索的孩子，在专注力和解决问题能力方面往往表现得更积极一些。
当然，这并不是因为玩具本身有多神奇，而是在动手过程中，大脑获得了更多练习机会。
平时家长可以陪孩子玩一些简单的手部游戏，例如：
抓握玩具；
翻翻布书；
捏软积木；
穿大颗粒串珠；
撕纸、贴纸等手工活动。
这些看似普通的小动作，都在帮助孩子锻炼精细动作能力，同时促进手眼协调和思维发展。
需要注意的是，不必追求复杂玩法，更重要的是让孩子愿意参与、乐在其中。
03别忽视孩子的小脚丫相比双手，很多家长对脚部的关注相对较少。
其实，孩子的脚掌同样拥有丰富的感觉神经。
尤其在学爬、学站、学走路阶段，脚底接触不同材质的地面，会不断向大脑传递触觉信息，帮助建立身体平衡感和空间感知能力。
因此，在安全、卫生的环境下，适当让孩子赤脚活动是有好处的。
比如：
在家里的爬行垫上活动；
在草地上感受不同触感；
沙滩上体验软硬变化。
这些自然刺激都有助于感官发育。
平时给孩子洗澡、换衣服时，也可以顺手轻轻按摩脚掌和脚趾，不需要刻意追求所谓的“穴位按摩”，重点在于增加亲子互动，让孩子感受到放松和舒适。
对于小宝宝来说，父母温暖的触碰，本身就是成长过程中最好的陪伴之一。
04比起“补脑”，这些习惯更重要说到底，孩子的大脑发育是一个长期过程，没有哪一种食物、玩具或训练方法能够直接提高智商。
真正影响孩子成长的，往往是日复一日的生活习惯。
比如：
保证充足睡眠
睡眠期间，大脑会完成大量信息整理和神经连接建立。年龄越小的孩子，对睡眠的需求越高。
均衡饮食
鱼类、蛋类、奶制品、坚果以及新鲜蔬果，都能为孩子提供成长所需营养。与其盲目购买各种“补脑产品”，不如让孩子养成规律饮食习惯。
保持运动
运动不仅能增强体质，也能促进神经系统发育。跑跳、攀爬、骑车等活动，对孩子的大脑和身体都有益处。
高质量陪伴
和孩子聊天、阅读、做游戏、一起探索世界，往往比昂贵的早教课程更有价值。
果妈寄语很多父母总想着给孩子寻找最好的教育资源，却容易忽略成长中最基础的东西。
对于年幼的孩子来说，父母的拥抱、抚摸和陪伴，远比想象中更重要。
轻轻拍拍后背，牵着小手做游戏，陪孩子光着脚在草地上奔跑，这些看似普通的日常，其实都在帮助孩子认识世界、积累经验、建立安全感。
孩子的成长从来不是一场“智商竞赛”。
真正决定他们未来发展的，除了先天条件，更是父母持续不断的爱、陪伴和回应。
当孩子在充满安全感和尊重的环境里长大，他们往往更愿意探索、更敢于尝试，也更容易发展出属于自己的潜力。

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作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。

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