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标题: 心情口诀 (养生之道 [打印本页]

作者: 思雨    时间: 2012-7-13 21:06:43     标题: 心情口诀 (养生之道

本帖最后由 浪淘沙 于 2015-2-21 18:28 编辑

笑为力量的亲兄弟,愁为健康的死对头。

不讲不笑,不成世道;不玩不笑,不成老少。 不说不笑,一天混不到。

    养生之道,眉开眼笑。 笑口常开,健康常在。

    笑口常开,无病无灾。 笑口常开,青春长在。  

笑一笑,十年少, 愁一愁,白了头。

笑治百病,愁生百病。

    笑笑乐乐散了心,不笑不乐要生病。

    一日三笑,人生难老; 一日三恼,不老也老。

    大笑三声,弃病提神。 有说有笑,阎王不要。
    健康使人快乐,快乐使人健康。

    怒伤肝,愁伤心,悲忧惊恐伤命根。

    健康就是幸福,健康就是财富,健康就是人生最大的本钱。

    身体健康是基础,家庭和睦是保障,朋友来往是乐事。

    乐观使人长寿。动则不衰,乐则长寿。

饭养人,歌养心。
    心胸坦荡,体健寿长。

心胸宽大能撑船,欢乐健康享百年。

胸怀要开阔,坦荡无忧愁。

要想健康快活,学会自己找乐。

一片忠诚是长寿之本,满怀善良是快乐之源。
    人闲长指甲,心闲长头发。

心平气和,五体安宁。

    喜悦、节制和平静把医生拒之门外。

豁达者长寿,忧伤者短命。

快乐乃人生之致友,忧虑乃人生之大敌。

自卑使人气短,奋发助人寿长。

能求苦中乐,笑笑便了却。

    遇到好事哈哈笑,遇到坏事笑哈哈。

    人逢喜事精神爽,两腿走路也快当。

    不懒不馋益寿延年,不急不恼百年不老。

乐时同饮茶酒,苦时彼此安慰。

乐时光阴易过,愁时岁月难熬。
    看个医生,不如多个朋友。

忌愁制怒,人生高寿。

宁吃开心粥,不吃皱眉饭。

宁喝喜眉汤,不喝皱眉酒。

    老无所好,精神枯燥。

    精神空虚催人老,生活多彩寿缘高。

业余爱好广,胜过增营养。

娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲。

食多伤胃,忧多伤神。

喜不过欢,怒不可暴。

劳不过累,逸不过安。

生活上要适度,精神上要大度。
    六神不定,总会得病。

愁加愁,病没头 。

饭后百步,遇事不怒。

动为纲,素为常。

少饮酒,不悲伤。

多愁多病,越愁越病。

    怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,悲伤肾。

人逢喜事精神爽,闷上心头瞌睡多。
    树怕伤根,人怕伤心。

眼不见,心不烦,耳不听,思不乱。

爽口食多偏作病,快心事过恐生殃。

食多伤胃,气大伤人。

气恼便是三分病。

遇事不恼,长生不老。

气恼成病,欢乐长命。
    气是无名火,忍是敌灾星。

气头上不要添火,火旺了不要加油。

气大伤心,心大伤肺。

    人生不怕难,就怕愁莫展。

    若要长寿,切莫多愁。 不气不愁,活到白头。

    愁多病,越愁越病。

气气恼恼成了病,快快乐乐活了命。

怒恼使人老,愉快使人少。

    忧愁多生病,心康体才健。

忧易致疾,怒最伤人。

愁烦恼,多病快老。

快快活活,身体健壮。
    忧愁使人早衰,欢乐使人年轻。

乐观向上气轩昂,牢骚太盛断人肠。

情极百病生,情舒百病除。

寡欢多愁,易得癌瘤。

情绪不畅,短命夭亡。

怒一怒,减岁数。

    忍之不忍,食之无味。

忍得一时之气,免得百日之忧。

丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

    心胸宜开不宜郁,郁则百病生,开则百病除。
    比上不足,比下有余,知足常乐人常乐。  

节食纯祛病,寡欲纯强身。

贪心烦恼多,知足自常乐。

    少生闲气有欢乐,家庭和睦幸福多。

人活九十九,不怕贤妻丑。
    老年人人生白发,就怕愁云布面颊。

不怕人老,只怕心老。

    瓜好不在大小,健康不在胖瘦。

    生活充实的人才能长寿。

千保健,万保健,心态平衡是关键。

心平气和好,九十不显老。

    爱财如命,时常生病。

人静百年,气静万年。

充海阔天空之量,养先忧后乐之心。

    能忍耐,终身受用;大学问,安心吃亏。

一天三笑容颜俏,七八分饱人不老。

名利淡泊,逍遥自乐。

逢人借问留春术,淡泊宁静比药好。

    过去七十古来稀,今日百岁不足奇。

    酒是烂肠的毒药,色是刮骨的钢刀;

    财是下山的猛虎,气是惹祸的根苗。

    酒色财气四堵墙,人人都在墙里藏;

    若能跳出墙外去,不是神仙寿也长。

人活百岁不嫌多,越活越想活。

人老讲究饮食,寿长喜欢清静。
    简单生活,健康快活。
   快乐是自找的,烦恼也是自找的。

    简单使人宁静,宁静使人快乐,快乐使人长寿。

病从口中入,寿自脑中来。

祸之不惧,福之不喜,百岁可期。

    心躁热汗淌,心静自然凉。

    遇事莫愁,不易白头。

快乐就是健康,忧郁就是疾病。

乐太盛则阳溢,哀太盛则阴损。

    精神不适则愚,血脉不适则病。

无求便是安心法,不饱真为却病方。
    因知足心常乐,人到无求品自高。

人无忧,故自寿。

    壮志因愁减,衰容与病俱。

劝君莫奏黄昏曲,老人应唱春之歌。

自觉来日虽不多,夕阳光下应高歌。  

花香蝶自舞,心宽寿自高。

忘老老不至,常乐乐常来。

    叹老老得快,疑病病自生。  

活到老,学到老,脑子灵,精神好。

看云飞,听啼鸟,爱儿童,忘年交。

    笑一笑,老来少,心灵美,人更俏。


作者: 雪飞    时间: 2012-7-17 09:59:54

好文拜读。真经典!
作者: 浪淘沙    时间: 2015-2-21 18:17:03

本帖最后由 浪淘沙 于 2015-2-21 18:29 编辑

好贴!养生长寿秘方。


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