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鱼鳞,是好东西,用它熬成胶冻,食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。2
2.锅里放适量清水,放入鱼鳞.3
3.加姜片,八角,桂皮,花椒4
4.加料酒,大火煮开.5
5.小火40分钟(常常搅拌一下)6
6.把鱼鳞与杂质捞出7
7.煮好的鱼鳞汁8
8.鱼鳞汁倒入干净的器皿,放入冰箱冷藏9
9.蘸料用料;葱,姜,蒜,油,鲜抽,香醋,麻油,麻辣熟花生,枸杞,淀粉,盐,糖,胡椒粉,料酒10
10.锅里油热,放下姜,蒜爆香.11
11.放下水淀粉,盐,糖,枸杞,麻辣花生,煮开12
12.放下葱花,酱油,醋,料酒,胡椒粉.13
13.放下麻油,鸡精,即可14
14.做好的蘸料15
15.鱼鳞冻切块,浇上蘸料即可欢迎光临 辽宁养老服务网 (http://bbs.lnylfw.com/) | Powered by Discuz! X2 |