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标题: 夏季的鱼最肥美，那么夏天吃什么鱼最好？很多人都不知道 [打印本页]

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:36:56 标题: 夏季的鱼最肥美，那么夏天吃什么鱼最好？很多人都不知道

本帖最后由如云于 2017-7-14 20:46 编辑

夏天的鱼最为肥美，营养也很丰富，夏天想吃荤食的话就可以吃鱼，那么，夏天吃什么鱼好呢?下面小编为大家介绍一些时候夏天吃的鱼。

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:37:38

本帖最后由如云于 2017-7-14 20:46 编辑

鱼的精华就是鱼眼睛。吃鱼眼睛，对小孩子眼睛发育、明亮程度有很好的作用，鱼泡可以润肺、止燥咳、还可以治疗声音嘶哑，止痒等功效。鱼卵，含有十分丰富的蛋白质，有一定的营养价值。

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:38:14

本帖最后由如云于 2017-7-14 20:46 编辑

1、鲫鱼性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:39:12

本帖最后由如云于 2017-7-14 20:47 编辑

忌口：不能与麦冬、沙参同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:39:50

本帖最后由如云于 2017-7-14 20:47 编辑

2、鲳鱼性味甘、平、淡，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，尤其适合消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者食用。忌口：瘙痒性皮肤病患者应忌食。再者其鱼子有毒，不可食用。另外，鲳鱼也不能用牛、羊油煎炸。

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:40:31

3、黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。尤其对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:41:24

忌口：胃呆痰多者、哮喘病人、过敏体质者、体胖内热者应慎食。同时，黄花鱼不能与中药荆芥、荞麦一起吃，不能用牛、羊油煎炸。

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:42:34

4、甲鱼甲鱼不宜与猪肉、兔肉、鸭肉、芥末同食。孙思邈指出：“不可合猪兔鸭肉食，损人。不可合芥子食，生恶疮。”

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:43:12

5、鲇鱼鲇鱼不宜与牛肝牛肉同食，若误食致身体不适，可以人乳来解。儿童睡觉流涎磨牙很常见，在治疗期间，不要给孩子吃鲇鱼和牛肉。也没有听过吃了后会怎么样的反馈，真没有家长会明知故犯，所以始终找不到吃了以后所产生后果的实例。

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:44:03

6、鲤鱼鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:44:51

7、草鱼可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

作者: 如云 时间: 2017-7-14 20:45:43

8、鲢鱼可温中补气、暖胃、润泽肌肤，是温中补气养生食品。适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。

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