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标题: 太极拳 [打印本页]

作者: 帅子 时间: 2011-11-15 15:48:36 标题: 太极拳

太极拳。太极拳有很多派系，也有很多招式，如简易二十四，这是最好学也比较简单，但各派的打法也不完全一样，不过都大同小异，在新华书店可以买到教练碟，每次五六分钟时间，在客厅、凉台上都可以打，很适宜初学者。当然还有四十四式，八十八式等等，学好了基础你可以深造。

作者: 文静 时间: 2011-11-15 20:06:58

看来帅子是太极拳爱好者。

作者: 神D殇 时间: 2011-11-30 14:25:22

本帖最后由文静于 2011-11-30 18:10 编辑

..........................

作者: 文静 时间: 2011-11-30 18:24:15

作者: 憨汉 时间: 2011-11-30 20:21:06

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作者: 帅子 时间: 2011-12-2 20:17:42

文静发表于 2011-11-15 20:06
看来帅子是太极拳爱好者。

有点喜欢呵呵

作者: 帅子 时间: 2011-12-2 20:18:14

文静发表于 2011-11-30 18:24

就是不会啊有机会学习学习去呵呵

作者: 帅子 时间: 2011-12-2 20:18:38

憨汉发表于 2011-11-30 20:21
十多年前就将各式太极拳光盘备好了，到现在也没开练。太极拳一定学。

回头一起学呵呵

作者: 原汤 时间: 2011-12-2 21:30:16

想学太极吗？我们这里的版主冬梅就是太极高手。也就是知青——炀烨。

作者: 帅子 时间: 2011-12-2 21:56:34

恩有机会请教请假

作者: 知青—炀烨 时间: 2011-12-3 18:56:26

   太极拳最好的健身运动，越早练越好。从年轻时开始太极拳锻炼，犹如储蓄，一点一点累积内在的能量，随着身体机能的增强，于身于心都是莫大的保护。太极不仅是种武学，更是种哲学，一种深层次的领悟。没有一定年龄知识阅历的积累，无法领悟太极的博大内涵。

   太极拳属内家拳法，修炼人内力，调整内在气血运行，一日修炼一日功，日日可累积，即使因为工作繁忙暂停几天一段时间不练，功力不会退回原位，保持原先储蓄水平。最大区别于一些外在运动锻炼如跑步、机械训练、打球，一旦停止几天不练，力量速度体能肌肉能力就退步，因此运动员一年不能停止训练一天，而太极如高利储蓄，存一块钱得两块，有利息，而且利滚利，时间越长，效果越明显！

   你想面色更加红润、想不生病、健健康康就尽快行动吧。

作者: 憨汉 时间: 2011-12-3 20:17:33

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作者: 知青—炀烨 时间: 2011-12-6 13:56:07

憨汉发表于 2011-12-3 20:17
你若肯教今冬就开练怎样？

可以呀，只要您有时间。

作者: 知青—炀烨 时间: 2011-12-6 14:00:43

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冬练三九，下练三伏。

作者: 憨汉 时间: 2011-12-8 11:21:24

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作者: 紫竹箫韵 时间: 2011-12-9 14:25:01

本帖最后由紫竹箫韵于 2011-12-9 14:26 编辑

嗯，架子真美，松沉得真好，陈式？

作者: 知青—炀烨 时间: 2011-12-10 17:16:51

憨汉发表于 2011-12-8 11:21
我们网站和陈松蒲合作欲在铁西十二路——马壮街建立一所老年大学。筹委会已建立并已经开始工作了。先建立 ...

建立一所老年大学太好了。我非喜欢太极这项运动，让我教大家当然愿意。只怕时间是个问题。只要时间充足就没问题的。

作者: 知青—炀烨 时间: 2011-12-10 17:20:27

紫竹箫韵发表于 2011-12-9 14:25
嗯，架子真美，松沉得真好，陈式？

杨式四十二式的的右单鞭。

作者: 知青—炀烨 时间: 2011-12-10 17:22:46

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杨式二十四势的单鞭/

作者: 紫竹箫韵 时间: 2011-12-11 14:49:20

知青—炀烨发表于 2011-12-10 17:22
杨式二十四势的单鞭/

呵呵，真是羡慕呀。。。。看不出来哪个公园。。。。呵呵

作者: 憨汉 时间: 2011-12-14 19:55:00

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作者: 憨汉 时间: 2011-12-14 19:56:58

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作者: 知青—炀烨 时间: 2011-12-26 17:53:03

憨汉发表于 2011-12-14 19:56
我两站排头。

好呀好呀，什么时间建好了我第一个跑去呵呵。有段时间没来论坛了，因为身在南方，上网比较麻烦。谢帅子和憨汉大哥。

作者: 知青—炀烨 时间: 2011-12-26 17:54:26

紫竹箫韵发表于 2011-12-11 14:49
呵呵，真是羡慕呀。。。。看不出来哪个公园。。。。呵呵

这是位于铁西的劳动公园。

作者: 紫竹箫韵 时间: 2011-12-26 19:35:27

知青—炀烨发表于 2011-12-26 17:54
这是位于铁西的劳动公园。

呵呵，你家也在铁西呀。。。劳动公园。。高手林立吧。。太极拳很美。。很帅。。
尤其看高手操练。。那个潇洒英姿。。啧啧

作者: 知青—炀烨 时间: 2011-12-27 10:48:49

紫竹箫韵发表于 2011-12-26 19:35
呵呵，你家也在铁西呀。。。劳动公园。。高手林立吧。。太极拳很美。。很帅。。
尤其看高手操练。。那个 ...

哦哦，高手是有滴，我的师付可称之为高手哟，我还是学者哟。您的家也住在铁西吗？

作者: 乐乐 时间: 2012-1-5 09:08:46

我报名；太极拳早想学，我家也在铁西，

作者: 雪飞 时间: 2012-1-5 13:35:04

伸腿伸腰都有好处。

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