老 年 养 生 歌
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布衣遮体胜丝绢，长也可穿，短也可穿。
粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。
草舍茅屋御风寒，坐也安然，睡也安然。
晨起锻炼在校园，快跑三圈，慢跑三圈。
书法不写心不甘，大字一篇，小字一篇。
象棋最能费时间，输也三盘，赢也三盘。
运动场上转一转，排球也玩，门球也玩。
三五知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
满堂儿女饶膝前，男孩喜欢，女孩也喜欢。
生活一周一改善，鸡肉一盘，鱼肉一盘。
老夫老妻逛公园，边走边搀，边走边谈。
恩爱夫妻胜当年，比胶还粘，比蜜还甜。
有害嗜好我不贪，烟也不抽，酒也不沾。
豁达大度心也宽，能跑火车，能开轮船。
无忧无虑乐晚年，不是神仙，胜似神仙。
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