食疗新歌
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生梨止咳化痰好 苹果消食营养高 柑橘消食又顺气 滋肺润肠食香蕉
柿子止咳润心肺 葡萄悦色人不老 菠萝祛湿又利尿 荔枝提神建大脑
收敛虚汗蒸山药 健胃补脾煮红枣 老人便秘吃松子 润肺乌发吃核桃
榛子补益脾和胃 栗子强壮腿和腰 常吃瓜子美容颜 多食芝麻抗衰老
花生能降胆固醇 山楂化食疗效好 生津安神数乌梅 抑制癌症猕猴桃
莲藕强心又安神 甘蔗解酒除烦恼 李子利水益生津 治虚补气吃樱桃
沙果下气祛痰液 酸枣解烦易睡觉 白果补肺又固肾 桂圆强身又健脑
止渴生津食银杏 润肺解热吃鲜桃 VA最多葫萝卜 辣椒番茄VC高
菠菜含铁护五脏 韭菜补肾暖膝腰 紫茄祛风通脉络 黄瓜减肥有成效
白菜利尿排毒素 芹菜可降血压高 卷心菜能抑胃癌 冬瓜消肿又利尿
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土豆益气解痉挛 豆芽不让血脂高 萝卜化痰除脏气 清血养心用蓬蒿
海带含碘治水肿 蘑菇能抑癌细胞 猴头菌治胃溃疡 慈姑解毒有成效
香榧驱肠寄生虫 木耳补血抗癌好 辛辣蒜头杀病菌 葱根姜汤治感冒
赤豆解毒医疖疮 绿豆解暑有成效 软化血管多用醋 驱寒除湿用胡椒
食盐坚齿强筋骨 洋葱控制血压高 啤酒能降胆固醇 黄酒暖身助药效
鸡肉美味益五脏 猪牛羊肝明目好 猪蹄鱼虾增乳汁 泥鳅消肿可显效
蜂蜜润燥又益寿 禽蛋增智助思考
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