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八句忠告 写给60—80岁的你
和过去做个了断
明白什么年龄做什么事，什么时候说什么话。这样才能不越界，不逞强，不悲伤，一身轻松地走进属于自己的快乐世界里。
别再粗茶淡饭过日子
每个人每天应该吃300—500克蔬菜，120—150克鱼、禽、肉、蛋类动物性食物。人过六十，更要注重营养，所以不要盲目追求粗茶淡饭。
活着不要太较真
到了这把年纪，对于生活中的一些人和事，就应该“睁一只眼，闭一只眼”。不违背原则的事，不必去较真。糊涂地过，开心地活，才能在这一生中赢得很漂亮。
学会做一个安静的“看客”
老了，做一个安逸的“看客”，懂得倾听、观看和顺其自然。时刻牢记自己“看客”的位置，才不会越俎代庖，自寻烦恼。
不妨给自己的幸福“打工”
学习、劳动、锻炼、带孙、栽花种菜等等都是在为自己的幸福“打工”。这样，才会为自己的晚年多挣些幸福来。
更应该关心的是自己
到了这般年纪，允许自己少想别人，多关心自己。与其再去取悦别人，不如取悦自己，让生活的每一天都变得更有意义，变得丰富多彩。
选择朋友很重要，尤其是老友
知音难觅，知音难求，老友难得，要好好珍惜身边的老朋友。尤其那些至今还保持联系的老同学、老战友、老同事，生活会因他们而变得更加丰富、更加有趣。
心年轻了，老算什么
拥有一个年轻的心态，不叹老、不悲秋。60岁的年龄，30岁的心态。年轻就在心里头，日子就会越过越有劲头。
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