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标题: 【养生三字经】 [打印本页]

作者: Miss_威威 时间: 2013-3-16 17:49:13 标题: 【养生三字经】

多运动，控体重。少思虑，心安静。
少吃盐，食清淡。
少吃甜，多补钙。
少咖啡，多吃菜。
少吃肉，多吃素。
常喝茶，多吃醋。
多淀粉，少脂肪。
少吃干，多喝汤。
常吃虾，常吃鱼。
重健康，淡名利。
天天笑，容颜少。
去忧愁，登高寿。

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