辽宁养老服务网

标题: 【吃饭后6个健康好习惯】 [打印本页]

作者: Miss_威威 时间: 2013-3-23 07:58:11 标题: 【吃饭后6个健康好习惯】

1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2.吃火锅后喝点酸奶，可保护胃肠道黏膜；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可以补偿维生素与矿物质的不足；5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化缓解胃部不适；6.饭后吃柿子，可润肺生津、养阴清燥。

欢迎光临辽宁养老服务网 (http://bbs.lnylfw.com/)