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标题: 产妇坐月子，先吃公鸡还是先吃母鸡？大都数产妇顺序吃错了 [打印本页]

作者: 兰天 时间: 2019-3-17 21:44:48 标题: 产妇坐月子，先吃公鸡还是先吃母鸡？大都数产妇顺序吃错了

产妇坐月子，先吃公鸡还是先吃母鸡？大都数产妇顺序吃错了

育儿宝贝经 <更多内容2019-03-16 20:37:41
母鸡中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质易被人体消化吸收，能有效增强人的身体素质，而且肌肉中所含有的磷脂类对新生儿的生长发育有着重要的作用，所以对产妇来说，多吃母亲鸡有利于身体恢复，同时也能增强新生儿的体质，但是产妇吃母鸡也有时间讲究的，吃错了，不利于乳汁分泌。

婷婷老家有个风俗习惯，女儿怀孕后，娘家父母要送一笼母鸡给女儿坐月子补身子，这一笼鸡一般是20只左右。婷婷怀孕后，婷婷的妈妈就在街市上捉了30多只半大的鸡回来养，她说多养点，好给婷婷坐月子补补身子。
婷婷分娩后，婷婷妈妈送来了两笼母鸡，总共有28只，这些母鸡大都已在下蛋，肥肥的。婷婷妈妈让婷婷婆婆每天炖鸡汤给婷婷吃，这样下奶，也补身子。
一周过去了，婷婷妈妈来看婷婷，她数了数，母鸡一只没少。婷婷妈妈很不高兴，她想：鸡都是我送给女儿吃的？婆婆怎么这么抠，一只都不炖？每次打电话给婷婷，她也不说。
婷婷妈妈正想质问亲家，她走进厨房，看到亲家正在炖鸡汤，是公鸡汤，不是母鸡汤。婷婷婆婆满脸不高兴，询问亲家为何不炖母亲汤让婷婷补身子？

婷婷婆婆连忙解释，她说：“婷婷从医院出院后，我也准备给婷婷炖母亲汤的，但我妹妹是妇产科医生，她让我先炖公鸡汤给婷婷吃，一周后才能吃母鸡。”
婷婷妈妈说当初自己坐月子的时候，都是吃的母鸡，为何现在先要吃公鸡，然后才能吃母鸡？
婷婷婆婆给出了这样的解释：
一、吃公鸡促进产妇乳汁分泌
产妇在分娩后，胎儿和胎盘脱离母体，血液中雌激素和孕激素的浓度会随胎盘的脱出而大幅度降低。此时，催乳素开始发挥泌乳作用，促进宝妈乳汁的生成和分泌。若产后食用老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使产妇血液中的雌激素水平再度上升，抑制催乳素发挥泌乳作用，造成产妇乳汁不足甚至回奶。

而吃公鸡不一样，公鸡体内含有雄性激素，能有效对抗雌激素，所以吃炖公鸡有催乳的功效，对于婴儿的身体健康有着一定的促进功效。
二、吃公鸡不宜长胖
公鸡中含有的脂肪比母鸡少，产妇吃后不易过度发胖。所以生完孩子后，吃一些公鸡，有助于产妇哺乳期保持较好的身材，也不容易引起婴儿腹泻。
公鸡是发物，产妇出现下列情况时不宜吃：如果产妇出现乳头不通，乳头发胀或无奶的情况，这时就不要吃公鸡下奶了，否则的话可能会造成产妇乳腺炎。

各位宝妈：通过上述比较，刚生完孩子一周内，可以适量的吃公鸡，能有效催乳，等到过了一周之后，为了产后恢复，产妇就可以吃母鸡了。

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