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标题: 【7个养生小动作】 [打印本页]

作者: Miss_威威 时间: 2013-4-3 21:20:29 标题: 【7个养生小动作】

1.远眺：减轻眼疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；
7.踮脚：防下肢血液回流不畅。

作者: 浅草 时间: 2013-4-4 17:36:27

挺好，做起来不难，贵在坚持。
谢谢威威。

作者: Miss_威威 时间: 2013-4-5 08:48:52

浅草发表于 2013-4-4 17:36
挺好，做起来不难，贵在坚持。
谢谢威威。

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