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标题: 【养脾胃粥里能放啥】 [打印本页]

作者: Miss_威威 时间: 2013-4-7 19:53:59 标题: 【养脾胃粥里能放啥】

①山药：营养成分多，又容易消化吸收②白扁豆：健脾化湿
③大枣：维生素含量高，养血安神
④薏苡仁：不仅养胃，还能保持皮肤光泽细腻
⑤山楂：消食化积，降血脂。

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