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标题: 百岁老人的长寿奥秘 [打印本页]

作者: 浪淘沙 时间: 2013-4-11 19:42:09 标题: 百岁老人的长寿奥秘

本帖最后由浪淘沙于 2016-8-10 19:11 编辑

百岁老人的长寿奥秘

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1、心胸开朗，待人宽厚，性情温和，知足常乐；
2、饮食以五谷杂粮为主，不偏食，不暴食；
3、无不良习惯，少喝酒，不吸烟，适量饮茶；
4、一生热爱劳动，勤快好动；
5、生活起居有规律，坚持早睡早起；
6、家庭和睦，与子孙关系融洽，受到晚辈敬重和无微不至的照顾；
7、邻里团结，乐善好施，深受人们的尊重和爱戴；
8、居住环境好，无污染，空气新鲜，饮水洁净；
9、一生中没有患过大的疾病，有病能及时得到治疗；
10、家族有长寿史，并且本人出生胎次与长寿有着正相关关系，即胎次越靠前，长寿优势越明显。

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作者: 春水东流 时间: 2016-8-10 19:07:50

好贴！

作者: 浪淘沙 时间: 2016-8-10 19:11:46

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作者: 浪淘沙 时间: 2016-8-10 19:12:19

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作者: 浪淘沙 时间: 2016-8-10 19:15:15

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作者: 春水东流 时间: 2016-8-11 11:19:56

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