中医按摩推拿的历史悠久，在远古时期，我国就有了推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手法按摩推拿痛处，这样做就会感到疼痛减轻或者消失。经过长期的实践以后，古人们就认识到了按摩的作用，并且成为自觉的医疗活动，从此以后，按摩推拿逐步发展形成了中医的医疗方法。那么推拿的好处和坏处有哪些呢？一起来看看吧。
一、中医推拿有什么好处
推拿，中医指在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，其好处主要在于能调和人体的气血，提高机体的免疫能力。
1、舒筋活络、宜通气血、缓解痉挛
中医推拿，运用一定的推拿手法，可以理筋使之复旧，以疏通筋络、促进气血畅通，缓解局部软组织痉挛、麻木不仁。
2、活血化瘀、消肿止痛
中医推拿，运用一定的按压、推抹、揉磨等理筋手法使筋骨复旧、经脉疏通、气血运行通畅，可促进淤血消散、肿胀减轻、疼痛缓解，有利于损伤组织的修复。
3、理筋复位、解除粘连、疏通狭窄、滑利关节
运用推滚、推板、摇背、屈伸、点拔等手法进行中医推拿治疗，可理正筋骨、解除粘连、疏通狭窄、滑利关节，促进损伤的修复和功能的重建。
4、散风除湿、温经散寒
运用按法、擦法、摩法、拿法等推拿手法，推穴道、走经络、拿筋骨，可散风除湿、温经散寒。
5、“松、顺、动”
近代中医学认为，血离经脉，经脉受阻，则致使气血流通不通，“不通则痛”，诱发各种疾病。中医推拿手法可通过舒经通络达到“松”，通过理筋整复达到“顺”，通过活血化瘀使气血流动，达到“动”。
6、提高免疫力
临床研究已表明，经常推拿按摩不**助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的杀伤能力(对人体的天然“杀手细胞”活动的水平)和降低的T细胞数量提高了机体的免疫功能的整体。
7、有利于保持和提高灵活性和运动治疗。
通过对肌肉、结缔组织、肌腱、韧带及关节的经常按摩可以提高关节灵活性和活动范围，让关节更流畅，不易受伤。
8、缓解压力
临床研究表明，即使是单一的推拿按摩1个半小时，也可不错降低心跳率、皮质醇水平和胰岛素水平，缓解压力。
9、调和气血
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血。
10、整脊利节
推拿中的一些特殊的矫正手法，对脊柱后关节紊乱有很好的防治作用。经常推拿按摩脊柱，除了有对全身的调整作用以外，对脊柱畸形、脊椎的退行性病变也有很好的预防效果。
11、防癌排毒
按医理：推拿按摩能促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改良，新陈代谢正常，人就显得轻快而健康。
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