170条生活常识、你知道几条？
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1、凉水洗脚有损健康. 2、夏季多吃苦味有益健康.
3、多喝水能防肾结石. 4、夏季不宜光着上身睡觉.
5、冬季养生宜多食热粥. 6、冬季洗澡次数不宜多.
7、冬季不宜长期待在温暖房间. 8、不宜长时间停留在冬季雾气中.
9、冬天不宜把围巾当口罩用. 10、冬天早晨不宜洗头.
11、健身前热身活动很重要. 12、运动损伤应"冷"处理.
13、步行适量能使大脑更年轻. 14、步行最有利于中老年人健康.
15、深呼吸不利老年健康. 16、老人晨练应先进食.
17、运动后应喝杯牛奶. 18、睡眠充足才有益健康.
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19、情绪不畅会导致胃病. 20、手机贴膜会伤害眼睛.
21、员工不宜在办公室吃午餐. 22、午睡有助于预防冠心病.
23、不宜用沸水煎中药黑. 24、服中药不宜加糖.
25、不能用95酒精消毒. 26、日照每天过三小时才算健康住宅
27、破损瓷砖辐射较大. 28、卧室窗户留缝有助于睡眠.
29、清晨不宜开窗通风. 30、热水袋比电热毯更益健康.
31、不宜用塑料袋保存果蔬. 32、筷子最好半年换一次.
33、牙龈出血要尽快更换牙刷. 34、正确刷牙比选择牙膏重要.
35、起床不宜马上叠被子. 36、晒被子不能拍打.
37、空腹不宜喝蜂蜜. 38、喝蜂蜜可解酒.
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39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜. 40、素食为主更适合中国人.
41、海带可预防高血压. 42、凉水洗脸好处多.
43、刷牙宜用温水. 44、洗脚宜用热水. 45、脚寒容易感冒。
46、干嚼食物可防止大脑老化. 47、上午晒太阳有利于冬季健康.
48、翘二郎腿会影响健康. 49、戴帽子不宜过紧.
50、常梳头有益健康. 51、长时间微笑和利健康.
52、强忍泪水等于慢性自杀. 53、小便时咬紧牙齿有益健康.
54、打喷嚏时不能捂嘴. 55、早晨一杯水很重要.
56、白开水超过三天不能喝. 57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好. 59、酒后喝咖啡易发高血压.
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60、喝下午茶有益增强记忆. 61、绿茶有益防治肝炎肝癌.
62、胖大海泡茶不宜长期饮用. 63、感冒不宜喝苦丁茶.
64、不应用保温杯喝茶. 65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66、不宜空腹喝酸奶. 67、喝完牛奶应喝口白开水.
68、常喝豆浆更健康. 69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70、白酒不宜代替料酒做菜. 71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻. 73、鱼刺卡喉不宜醋疗. 黑
74、胆固醇高者少吃鱿鱼. 75、海蜇皮能治高血压.
76、食肉过多对身体有害. 77、骨折初期不宜喝骨头汤.
78、炖鸡汤不要先放盐. 79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃. 81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱. 83、粽子的营养全面.
84、饭菜不宜"趁热吃". 85、多吃黑色食物可补肾.
86、多吃玉米好处多. 87、不宜吃开口的糖炒板粟.
88、多食核桃有益心脏. 89、花生具有抗衰老作用.
90、常吃 花生可预防胆结石. 91、常吃生花生可治胃病.
92、醋泡花生可以软化血管. 93、西瓜不宜长时间存放冰箱.
94、吃葡萄有利于护肝. 95、吃草莓有助于防止辐射.
96、甘蔗被称为"补血果". 97、苹果营养全面.
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
99、红枣有增强肌体免疫力的作用.100、山楂易致胃结石.
101、肾病不宜食杨桃. 102、香蕉是廉价减肥药.
103、菠萝可以护胃. 104、芒果保健作用大.
105、烂水果不烂部分也有毒. 106、水果不如蔬菜有营养.
107、木瓜可增加胃肠动力. 108、芦荟能缓解亚健康.
109、胡萝卜有降血压作用. 110、胡萝卜下酒会中毒.
111、萝卜白菜不应混吃. 112、人参和萝卜不能一起吃.
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113、西兰花营养价值高. 114、香椿浑身是药是宝.
115、香椿需用开水烫. 116、多吃番茄可防晒伤.
117、泡发干长香菇最好使用温水.118、吃饭应先吃青菜后吃肉.
119、常吃大白菜好处多. 120、韭菜可补肾助阳.
121、茄子有益降低胆固醇. 122、洋葱可保护血管.
123、做菜勾芡有助保护肠胃. 124、黄瓜,西红柿不能一起吃.
125、豆芽一定要炒熟吃. 126、饭前不宜吃西红柿.
127、山药是冬季滋补佳品. 128、豆腐吃多对身体有害.
129、油炸臭豆腐不利健康. 130、红薯叶是宝.
131、红薯有了黑斑不能吃. 132、日常饮食应少吃胡椒.
133、多食味精影响视力. 134、多吃盐会使血压升高.
135、干海带长时间浸泡才能除砷.136、海带不是越"绿"越好.
137、黑木耳补铁效果最好. 138、大蒜宜生吃.
139、香油更适合中老年人吃. 140、腐竹在豆制品中营养价值最高.
141、枸杞能"强精壮体". 142、当归能增强肠胃吸收.
143、天麻炖鸡不可取. 144、男人不宜趴着睡.
145、饭后吸烟危害更大. 146、孩子厌食多吃醋.
147、儿童常吃面包好. 148、使用筷子能促进幼儿神经发育.
149、学生不宜补偿式晚餐. 150、儿童不宜多用鱼肝油.
151、果味维C不能让儿童当糖吃.152、早餐吃燕麦有助于记忆.
153、鼻子出血时不要抬头. 154、儿童开灯睡觉患癌率增大.
155、打乒乓球可预防儿童近视. 156、儿童不可多吃山楂片.
157、儿童吃糖多了爱发脾气. 158、儿童喜食甜食容易体弱.
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆.160、游戏对幼儿心理发展很重要.
161、白天需要让宝宝运动多一些.162、幼儿服药时要多喝水.
163、给孩子喂药不能用牛奶. 164、彩色T恤更能抵挡阳光.
165、浴后不宜立刻化妆. 166、晒后不能用热水洗脸.
167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳. 168、束腰过紧可引发痔疮.
169、吸烟也会伤胃. 170、不含尼古丁的香烟仍有害.
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