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标题: 该打不打憋出病 [打印本页]

作者: Miss_威威 时间: 2013-6-13 20:59:10 标题: 该打不打憋出病

打喷嚏、打哈欠都是正常的生理现象。然而，有些人认为此举不雅，形象欠佳，往往在有人的时候尽力抑制。事实上，强忍不打成习惯，会对健康造成伤害。喷嚏是人的应激性自然反应，当鼻腔中吸入异物、灰尘或棉絮等，或因感冒导致鼻黏膜充血分泌物增加时，人都会情不自禁地打喷嚏。打喷嚏对健康有所帮助，通过打喷嚏，人体可以将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。同时，打喷嚏还能缓解抑郁，平复激动的情绪。如强忍住不打喷嚏，不仅起不到排毒、保持呼吸畅通等作用，还可能会引发鼻出血、鼻窦炎等病，严重者甚至会造成鼻骨断裂等严重后果。若在社交场合担心自己打喷嚏的动作不雅观，可用手挡住口鼻，以免引起别人反感。需要注意的是，不能用手捏住鼻子强忍喷嚏，因此举可能会造成中耳炎甚至耳膜破裂等。打哈欠也是一种正常的生理现象。打哈欠时，不但能让人感觉精神放松，而且还有助于增进呼吸，增强头颅、胸腔等部位的肌肉活动能力和伸缩能力。此外，在困倦时打个哈欠，也是对补充睡眠的有益提示。在同一个环境待久了，人们也会打哈欠，这是提示应当换个环境。由此可见，打哈欠是一种舒展身体、补充精力的有益方式。如抑制打哈欠，并不能改变缺乏睡眠这一事实，同时还会造成人体内的污浊气息不能畅通地排出体外。所以，无论是喷嚏还是哈欠，需要打的时候，只要不是在特别正式的场合，可以尽情去打，不应强忍不“发”，以免对身体造成伤害。

作者: 易经生 时间: 2013-6-13 21:52:23

对，啥叫痛快，这就是。健康第一。

作者: Miss_威威 时间: 2013-6-16 19:43:43

易经生发表于 2013-6-13 21:52
对，啥叫痛快，这就是。健康第一。

作者: 纤纤小雨 时间: 2013-6-16 21:53:40

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作者: 易经生 时间: 2013-6-17 22:23:07

Miss_威威发表于 2013-6-16 19:43

好帖子，第一要吸人眼球。这人标题就吸引注意。

作者: Miss_威威 时间: 2013-6-18 10:55:51

纤纤小雨发表于 2013-6-16 21:53
该打就打！

打出健康，打出长寿

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