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标题: 如何预防老年退休综合症 [打印本页]

作者: gaoxiaofeng 时间: 2011-12-10 22:27:33 标题: 如何预防老年退休综合症

(1)保持良好的人际关系：与家人的关系处理好，如帮助晚辈做一些力所能及的事情，支持晚辈的工作;多与离退休人员接触交流、谈心等。

　　(2)多参与集体活动：如老年人协会、清早的集体舞、保龄球等活动。

　　(3)保持一定的忙碌：离退休后老年人除把退休当做休息外，还应保持一定的紧张，这样就不会使生活变得无聊，如再找份工作，发挥余热;上老年大学，丰富自已的生活。
(4) 做到“六然”：明末清初著名的思想家、哲学家王夫之提出的六然修身格言：自处超然;处人蔼然;无事澄然;有事欣然;得意淡然;失意泰然。希望老年人能从中获得益处，从而度过平静、安康幸福的晚年。

作者: 雪飞 时间: 2012-1-12 10:28:00

好贴欣赏。

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