疫情非常时期，最强冷空气来袭，“感冒”了怎么办？
2020-02-13 19:35
昨天阳光灿烂，今天阴云密布，最近的天气阴晴不定，气温起伏不定，在疫情防控非常时期，中央气象台又拉响了今年首个寒潮黄色预警以及暴雪蓝色预警，我们的免疫健康将迎来又一个考验。
新年以来最强冷空气要来了！
预计受强冷空气影响，2月13日起到16日，强冷空气将自北向南影响我国，中东部地区将出现大范围雨雪和大风、强降温天气。这次强冷空气过程具有降温猛、波及范围广、强度强三大特点，雨雪、大风、降温一个都不少。
疫情当前，加上冷空气影响，稍不注意，就容易出现感冒等不适。
感冒，本来是不太要紧的小毛病，7天左右便可自愈。但如果在新冠肺炎疫情这个非常时期“感冒”了，哪怕只是咳嗽一声，都可能让人紧张不安。
哪些“感冒”需要警惕？
首先要正确区分普通感冒、新冠肺炎：新冠肺炎早期患者，以头痛、咳嗽、打喷嚏等为主，这些症状普通感冒和流感也有，但三者之间还是有区别的。
一般来说，人体在感染呼吸道病毒一段时间后，身体会产生抗体，将病毒清除，不治而愈。
但需要注意的是，“流感”也会死人。这是因为在身体产生抗体清除病毒之前，容易出现一些严重并发症，如肺气肿、心脏病等病症加重。所以一定要予以重视。
“感冒”了怎么办？
这个时期，怀疑自己感冒，可以根据以下方法防治。
1
自我隔离
单独住一套房，或者自己一间房，并关上房门，注意开窗通风。
离开自己房间时戴口罩，同时提醒家人戴口罩。三餐让家人放在房门口，待家人离开后自己开门取。
直到感冒症状消失痊愈后，才可结束自我隔离。如果症状没有缓解，应及时去医院检查。
2
多喝水
每日饮水量不少于1500毫升，水里可以适量加入维C泡腾片。
3
对症用药
一般来说，普通感冒一周左右可自愈，如果不发烧，建议多喝水、多休息。如果发烧38.5°C以下，以物理降温为主，建议观察。如果体温不继续升高，不一定要用药。
发热用药需要医生根据综合情况来判断，不光只看发热一个指标，大部分短期内单纯发热的情况，考虑病毒或细菌造成，可以待在家中随访观察。没有其他严重症状，可以吃些感冒药。
4
测血氧
去药店买一个夹手指的血氧监测仪，每日早晚动态测一下血氧饱和度（SpO2），正常人的SpO2多在98左右。
如出现下降趋势，比如开始在97~98，现在只有94~95，建议及时去医院抽血和照肺部CT筛查。
5
严把关
如果是新冠肺炎，患者须严格听从医院安排进行隔离和治疗。
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