精神紧张与神经紧张
现代化社会，眼见得各种心理疾病和神经症逐渐在增多。可是，我们对心理疾病和神经症的认识还远远不够。一般百姓自不必说，就是一些专科之外的大医生，往往也都将两者混淆。比如，我们常见的精神紧张与神经紧张这两种病症，若被问起它们的表现、特征以及本质究竟有什么不同时，常常会惹得这些医生瞠目结舌。
清楚区分开精神紧张与神经紧张，正确认识它们，对于紧张症状的把握和积极有效的治疗与康复，至关重要。
我们今天就来详细说一说。
先说说精神是什么？我们时常挂在嘴边的“精神”一词，一般泛指人的意识、思维和心理。这个定义使我们清楚的看到，精神是一种形而上的东西，是一种抽象的、无形的存在。
那么，神经又是什么呢？神经是人体的一个系统，是在机体内起主导作用的、将人体紧密联系为一个整体的功能调节系统。它与精神不同，是形而下的，具体的、有形的。神经系统又有详细的分类。它包括中枢神经和周围神经。中枢神经指脑和脊髓，周围神经则有将感觉传向中枢的传入神经，也有来自于中枢、支配肌肉以及腺体活动的传出神经。传出神经中，一类是躯体神经，到达骨骼肌，能在意识作用下，直接支配躯体运动。还有一类是植物神经，到达内脏，它们属于自律神经，不受意识直接支配。
有了对精神与神经在概念上的理解，我们就能清楚的区分出，精神紧张的症状表现，是一种以心理性、情感性反应为特征的紧张，而神经紧张，则呈现以躯体症状为主的生理性反应。
说了精神与神经的不同，我们再来分析一下什么是紧张。
紧张，与松弛相对，是指一种功能过强的状态。由于功能过强，所以紧张对身心的能量消耗非常之大。
在一般情况下，人的精神需要保持一种适度的紧张。这是一种警觉性的准备状态。它是正常的，具有功能意义的。比如，身居职场，精神就要比在家里紧张，进入一个陌生的环境，也必然比在熟悉的环境紧张。但过度的精神紧张，就是病态了。比如，焦虑、不安、暴躁、易怒、恐惧、抑郁、注意力分散等等，都来自过度的精神紧张。
人的神经也是同样。适度的神经紧张，是神经系统一种正常的张力。由于神经系统中，主管传出的运动神经主要作用于肌肉这个效应器，所以，适度的神经紧张带来的张力，表现为适度肌紧张的张力。适度的肌紧张，是维持身体姿势和各种运动的基本保证。但过度的肌紧张，就不正常了。当我们感到心慌、心悸时，说明心脏紧张了。血压升高、头痛、头晕时，说明头部血管壁的肌肉紧张了。失眠，是因为大脑神经处于紧张状态。腹痛和腹泻，是因为胃肠痉挛和紧张造成胃肠管壁蠕动过快。这些都是植物神经紊乱导致的内脏紧张，此外，躯体神经也会紧张，造成肌肉酸痛、僵硬，下颌关节紧张，夜间咬牙以及膈肌痉挛打嗝等等。我们常常见到一些人，总是没完没了的诉说周身不适，倦怠乏力，检查时却又查不出明显异常。其原因，就是因为神经长期处于紧张状态，超过其张力所能耐受的程度，变得脆弱不堪，成为我们常说的神经衰弱。神经紧张使肌肉长期处于收缩状态而疲劳，能量变得不足，产生过多的代谢产物，阻碍了机体的功能活动所致。
还有一点要提示的，是人的精神和神经往往是相互影响的。所以，精神紧张与神经紧张的症状往往并存。也就是说，患精神紧张性疾病的人，多同时伴有躯体性神经紧张的症状。反之，患神经紧张症的人，也会伴有不同程度的精神紧张。这也是造成让很多人思维混乱，分不清是精神紧张还是神经紧张的根本原因。若仔细分辨，则会发现引起问题始因的主要方面是不同的。
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