学会自我加压，给自己留够充分的回旋余地

金山

            学会自我加压，给自己留够充分的回旋余地                                                         2020-08-11 00:26                    
                           

  越是懒散的人越会颓废，越是颓废的人越不会管理时间，越不会管理时间办事效率就越低下，有很多时间，都是在琐碎中不知不觉流失的。学会自我加压，给自己留够充分的回旋余地。

  

有很多时间，都是在琐碎中不知不觉流失的 很多时候，我们会蓦然发现，时间已经过去了很久，而在这段时间，仿佛什么都没干，只是消磨在一些琐碎的事务之中。而再回头看看消磨时光的原因时，却发现仿佛起因都是有目的的，而很快自己的行为就变得没有目的了，甚至只是莫名其妙就跑偏了。
比如自己需要查一个资料，就上网搜了一下，搜完了资料，又被偶然发现的链接吸引了，于是就随手点了进去。点进去之后又会遇到其他链接，然后又点了，于是不知不觉之间，就越点越远了，很快便忘记了自己要查资料的目的了，于是时光就这样不经意间溜走了，而自己要做的事就被耽误了。

有一个朋友说，一写文章就想玩手机，这是什么病。这也许是一种非常常见的病，很多文字工作者都会有一些改不了的习惯，自己知道但却又情不自禁地去做，于是总是把重要的事压到时间非常紧迫的时候才去着急赶工期，甚至顾不上工作质量。比如我自己，在写约稿的时候，总是会问一句最迟什么时候完成，仿佛就是在给自己的拖延症留下足够的发病时间。
其实自己回过头看看，同样的一篇文章，如果只给一个小时的写稿时间，也可能完成，但是要是给两三天时间，很有可能就是在两三天时间将要结束时才写完。其实内容还都是那些内容，只不过是将其中的大部分时间用来消耗在一些琐事之上了。
于是在很多时候，在遇到一些有时间要求的事情时，我总会在相应的时间内，为自己增加一些其他工作量。比如别人给我两天的时间，但是自己的速度可能最快一个小时就能完成，那么会在两天内给自己预备一天多时间的其他工作，用来挤压自己的拖延思想。

学会自我加压，给自己留够充分的回旋余地 也许很多人的拖延症都是因为缺乏对时间的管理造成的，让自己的生活和工作缺少一种紧迫感，总是感觉到有足够的时间供自己去完成，于是就不知不觉地，被琐事消磨掉了自己的大量时光，而真正做正事的时光却变少了，工作质量也就很难保证。
人有时候就是需要保持一种状态，“一日不读口生，一日不写手生”其实就是要我们保持一种状态，当我们将一种状态变成了生活习惯，节奏就会变得顺理成章，时间管理也就变得科学易行，也不会被一些琐事浪费自己太多的精力和时间。

每个人都希望生活工作变得轻松随意，但是轻松随意并不是生活没有规律。相反，只有养成了良好的生活习惯，让生活变得有规律，才能过得更轻松。而越是那种没有规律的生活，越会让自己变得凌乱，工作效率越是低下，生活质量也越是低下。
无论从生理还是心理上看，养成良好的生活习惯都是非常有意义的事。不论是在工作还是生活之中，给自己一个好的时间安排，遵循自然规律，符合生理特点，符合社会规律，才能让自己能够更加有效地融入于社会之中，也才能让自己的生活节奏适应自己的身体健康和工作需要、社会需要。

越是懒散的人越会颓废，越是颓废的人越不会管理时间，越不会管理时间，办事效率就越低下，这其实就是一个恶性循环，而身处这种循环中的人往往自己不会觉察。所以在任何时候，要学会给自己加压，让自己合理的管理自己的时间，把自己重要的事往前赶，给自己留够充分的回旋余地，这样才能留下足够的时间把事情做得更加完美，
肃竹2020.8.10于勉县（原创作品，严禁侵权）

冷梅

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