养老的忧患
曾几何时，我国还是一个中年化的社会。这几年，却在人们猝不及防之际，快速步入到老龄化社会中来。
这是因为，随着医疗水平的先进化和生活水平的提高，人口的平均寿命延长了。同时，独生子女政策和晚婚、晚育以及丁克家庭的增多，导致新生人口出生率下降。于是就出现了人口老龄化一头沉的失衡现象。
老龄化的速度越来越快。养老忧患正越来越严峻的摆在我们面前。
问题的核心，是人口老龄化随之带来的养老金不足的问题。参照国际上各国采取的相应对策，延长退休年龄一定是回避不了的现实。
我在闲暇时，喜欢听广播放送的医疗咨询热线。常常听到热线听众端病人们打来的咨询电话，不少人年龄不过五、六十岁，刚刚步入初老阶段，却被多种重大疾病缠身。这给我带来深深的忧虑：独生子女政策，使养儿防老的传统观念遭到前所未有的挑战。现在就重病缠身，以后怎么办？后半生那二、三十年怎么办？
侥幸的是，这一代人早早退了休，还算有不错的养老条件。现在年富力强的这个群体，当他们开始步入老年，将会面临更加严峻的养老挑战。目前的中年人，由于竞争的压力，过度的劳累，已经潜伏着各种慢性病的隐患。假如有一天不得不为生存而继续延长工作年限，他们是否能胜任？他们可有足够的健康资本来为生计买单？
应对养老的压力，对于每个个体来讲，身体素质是赖以支撑的基盘。很多年轻人对此掉以轻心，毫无老后的忧患。殊不知，老年是青壮年的延续，很多老年病的根源，如高血压、糖尿病、肥胖症，就是在青壮年时，不知道善待自己，让疾病在身体内悄悄埋下了种子。人到老年，便开始萌生发芽，迅速蔓延。到那时，病势便“溃溃乎若坏都,汩汩乎不可止”。所有的悔恨、懊恼都于事无补，只会留下人生不可挽回的永久遗憾。
从我做起，从现在做起。为了远离疾病的痛苦，为了不给社会和子女增添额外的负担。我们要不断增强健康意识，不断使自身健康水准完善。这是一种高质量生存的自觉，也是检验每个人素质和修养的重要一环。如果我们每个人都做到了未雨绸缪，念念不忘养老的忧患，主动自觉加强自我健康管理，才能从容应对未来生活的严峻挑战。
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