辽宁养老服务网

标题: 花生和它一起食用，每周2次，皱纹减少了，色斑也变淡了 [打印本页]

作者: 如云 时间: 2020-11-12 01:02:52 标题: 花生和它一起食用，每周2次，皱纹减少了，色斑也变淡了

花生和它一起食用，每周2次，皱纹减少了，色斑也变淡了

2020-11-11 18:14

      大家应该都知道，其实出汗是我们新陈代谢旺盛的标志，我们的身体会通过汗液排出体外，多出汗多喝水，我们的皮肤才能变得更好，但是现在到了秋天，大家基本都不怎么出汗了，这时候想要排毒养颜应该怎么办呢？现在就由我来给大家分享一款菜品，花生和它天生一对，每周吃2次，皱纹减少了，色斑也变淡了！

女人脸上一定要有胶原蛋白，皮肤才能显得白嫩有光泽，没有的话就会显得别叫干瘪，出现皱纹，这时候我们就该吃点红烧肉，这玩意蕴含有优质蛋白，使你从新变得白嫩起来，而我们上所说的它，其实就是红烧肉了，下面是菜品具体做法，希望大家能够喜欢。

【红烧肉炖花生】
准备食材：猪肉250g、花生70g、白糖25g、大葱25g、大葱15g、干辣椒五个、葱花适量、生抽一勺、老抽一勺、蚝油一勺、料酒一勺、食用油适量、食用盐适量

制作步骤：
1、首先我们需要将猪肉给处理干净，去除表面的杂质之后，将其放入盛有热水的锅中，开火将其进行焯水处理，这样首先可以将猪肉的膻味给去掉，然后还可以将内部的血水给焯出，将出现的白色浮沫都给去除，然后就可以关火将猪肉取出了。花生的话用清水冲洗干净，随后用手去揉搓，将表面的灰尘都去除，之后沥干待用即可。

2、起锅烧油，先放白糖炒一下糖色，之后加入猪肉翻炒，炒匀之后加入生抽、料酒、食用盐，炒香炒入味，直至猪肉变成金黄色。

3、像锅中加入洗好的花生，大火翻炒之后，我们再加点老抽与蚝油下锅，最后加入干辣椒翻炒片刻，将所有食材放入电饭锅，加入大葱去焖煮加热，30分钟之后菜品即算完成。

欢迎光临辽宁养老服务网 (http://bbs.lnylfw.com/)