老年人为什么经常半夜“自然醒”？原来这两处堵了！每晚11点钟之前就入睡了，但凌晨却定时醒来了。 有的凌晨一两点钟就醒了，有的是凌晨三四点钟…… 遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；但更多的时候，是翻来覆去，折腾到快天亮还是不能再睡，只能眼睁睁的到天明。 反反复复、常年如此，非常痛苦！ 为什么会这样？为什么每天睡到半夜就会“自然醒”呢？
中医认为：人体的脏腑与十二个时辰是相对应的。 在相对应的时辰里，那个脏腑的气血最旺盛、功能最强。如果相对应的那个脏腑有异常，经络瘀滞，就会出现莫名的“自然醒”，而且再难入睡！ 比如，凌晨1点-3点的“自然醒”，多是由于肝胆郁结所致。常常还会伴有烦躁、易怒等等的症状。因为凌晨1点-3点是气血流注到肝胆经络的时间，如果经络瘀滞不通，自然就很容易被弄醒。再比如，凌晨3点-5点这段时间“自然醒”的，这个时辰是肺经当令。肺气不足、肺经瘀滞，就很容易在这个时候醒来， 然后就再也睡不着了……
这些半夜“自然醒”的情况，都可以通过益气养血、调理脏腑、疏通经络来解决！ 我是未央，每晚九点，带您入梦…… 老年人本身脏腑机能渐弱， 很多还患有各种慢性疾病，过度操劳对身心的健康影响很大。 所以，失眠成了老年人很常见的问题……
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