辽宁养老服务网

标题: 这5种植物，适合养在卧室里，晚上能释放出氧气，有助于改善睡眠 [打印本页]

作者: 冷梅 时间: 2021-7-6 05:30:46 标题: 这5种植物，适合养在卧室里，晚上能释放出氧气，有助于改善睡眠

这5种植物，适合养在卧室里，晚上能释放出氧气，有助于改善睡眠 2021-07-05 14:07

喜欢养花的花友，总是利用家里有限的空间来养花种草，包括北侧等窗台上，也会种上一些耐阴性好的花草。而作为家居里面比较重要的卧室，很多人都有不同的观念，一方认为可以养花草，只要不是对人体有害的就行，一方面认为，现在的花草在卧室最好不要养，毕竟真要有什么问题，是解释不清楚的。其实个人认为，只要是明确无害的，没有异味和花香的，经研究发现，反而对人体有好处的一些绿植和花卉，完全可以养在卧室里，就像那些晚上吸收二氧化碳，释放氧气的植物，还是有助于睡眠质量的。

1、虎皮兰
虎皮兰是一款非常优秀的室内栽培绿植，即使养在卧室，也能生长得很好，最关键的是它释放氧气的能力，它能够全天候24小时不停的释放氧气，而在晚上，还能吸收二氧化碳。而且对生长环境的要求也不高，即使是光照条件不太好的北侧卧室，它也能很好地适应生长。

在卧室养殖虎皮兰，唯一要注意的，就是要做好通风的管理，卧室里光照条件不是很好，也很庇荫，每次浇水后，多余的水分很难通过正常的叶片蒸腾等方法消耗掉，最好的方法就是通过良好的通风，来消耗掉多余的水分。如果这些积水不及时的清除掉，肯定会造成盆土太潮湿，引起各种霉菌，或者干脆黑腐病，烂根都找上来，处理起来很头疼。

2、芦荟
芦荟很适合摆放在卧室的窗台之上进行养护，生命力强健，叶片厚实翠绿，基本上粗放管理就行。芦荟最大的作用也是能够改善空气质量，它24小时都在不停地释放出氧气，到了夜晚，更能吸收二氧化碳和一些有害气体。还能作为空气质量的检测器，如果你在芦荟的叶片上面发现了一些红色的小斑点，就是告诉你，周围的空气质量不是很好。

芦荟基本上是不用管养的，只要正常的供应水肥，一年下来，花盆就能长满了。如果是在南侧卧室的窗台，夏季的时候最好要换个位置，虽然芦荟也耐热耐晒，但长时间的强光照射，也会对它的生长有影响的，在温度达到35℃以上，芦荟还会进入短暂的休眠期，需要控制浇水量，要防止高温加上高湿造成的烂根现象。

3、长寿花
长寿花是很受花友们欢迎的一款花卉，普及率还是很高的，但有多少花友们知道，它是一款制氧能力高超的花卉，但长寿花需要有良好的光照条件才能养好，而达到要求的一般来说，只有南侧的卧房，但也可以用2盆以上的长寿花，轮流的放进北侧卧室，20天左右一轮换，既能解决的长寿花的养殖问题，又解决了北侧卧室摆放长寿花的问题。

长寿花是开花的，现在市面上有没有香气的和有香气的长寿花，大家可以根据喜好进行选择。我卧室的长寿花就是一盆没香气的，现在还开着花，放在卧室生长的非常的好。毕竟，长寿花也是非常好养活的一种花卉，插枝就能活的强悍生命力。是非常值得养上一盆的。

4、蟹爪兰
蟹爪兰和长寿花就像哼哈二将，花期相近，习性相近，能力也差不多，蟹爪兰的叶片有很好的释放氧气的能力，也是适合卧室养殖的一款花卉。蟹爪兰与其说开花好看，但个人觉得，还不如平时赏玩它的叶片，一节一节的垂下来，不知道，你有没点过你家蟹爪兰最长的一段叶片有多少节，我就干过这样的事，而且还点过好几次。

蟹爪兰在养殖上也没有什么特别需要注意的地方，放在窗台上，常年都能生长得很好，叶片厚实，油光水亮的。过一段时间，要拿出去，用喷枪冲洗下叶片，或者用湿布之类的进行擦拭，叶片上有积尘，会影响到释放氧气的效果，在窗台上养殖的别的植物也需要定期清理叶片积尘。

5、仙人掌
仙人掌这种中小盆栽，也是很适合养在卧室的窗台上，它的制氧能力能排进前三，还有很好的吸收辐射的能力，对人体都是有很大的帮助的。仙人掌是一种极耐旱的植物，养殖仙人掌完全放养，要是照顾得太细致，反而会坏事。就像浇水，完全可以1个月再去浇一次水，你要是浇多了水，它就烂给你看。

现在大家养的一些漂亮的仙人球，仙人指之类的，基本上都是仙人掌科的，像一些最普通的仙人掌，反而没人养。至少，卧室好多年都没遇到了。现在比较流行的仙人掌系列真的很多，喜欢的花友可能会说上几十个品种，大家可以试着再卧室的窗台上养上一盆。

释放氧气的高手还有好多，像棕榈树，琴叶榕，兰花等等，还有好多，但适合卧室养殖的，还是需要一些中小型的盆栽和制氧高手，这样，既不占空间，还能改善卧室的空气质量，要是喜欢上面的几种花卉绿植，记得养上一些。觉得有用的，点赞走一波，谢谢！

欢迎光临辽宁养老服务网 (http://bbs.lnylfw.com/)