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标题: 为什么有些人活不过七十岁？这些人都有哪些特征呢？希望你没有 [打印本页]

作者: 白乙 时间: 2021-7-13 05:33:16 标题: 为什么有些人活不过七十岁？这些人都有哪些特征呢？希望你没有

为什么有些人活不过七十岁？这些人都有哪些特征呢？希望你没有 2021-07-13 00:21
随着我们现在生活水平的提高，医疗技术也在不断的发展，所以现在的人寿命也较以往有了大幅度饭提高，很多以前难以解决的病症现在都已经被克服。而且现在的人多大都非常注意养生保健问题，身体调理的也是非常得当。身上的毛病少了，寿命自然也就逐渐的延长了，曾经的“人活七十古来稀”现在也早已成为了平常之事，甚至连耄耋之年都也不在话下，更多的人都是奔着一百岁去的。可是，在我们生活中，除了因为某些特殊情况的外，还是有一些人没有活过七十岁，他们的身上大多有这些特征。

没有活过七十岁的人，通常会有哪些特征呢？
不喜欢运动
俗话说：生命在于运动。所以现在我们可能经常会在傍晚的时候看到大大小小的公园聚满了老年人，特别是在广场舞出现之后，好像随便遇到几个大妈都能够跳上一曲，其实这些都可以促进我们的寿命。但如果不经常做一些运动的话，就会导致我们体内的钙质流失，久而久之就会使我们的双手变得不协调和不灵活，影响我们的行动。根据一项研究表明不喜欢运动的人平均寿命会小于经常运动的人，所以为了能够延长我们的寿命，促进我们身体的健康发展，我们还是要坚持经常运动的。

生活习惯较差
很多寿命短的人还有一个特征就是生活习惯比较差：有些是喜欢抽烟或者喝酒，这就使得自己的一些器官的健康受到损害。还有一些是平时不是特别注意个人生活卫生，这就导致身体会滋生很多的细菌，虽然短时间内这些细菌不会对身体造成什么伤害，但是久而久之就会影响身体健康，甚至会引发其他的症状。此外还有一些人习惯于暴饮暴食和熬夜等，暴饮暴食很容易使体内产生大量热量和脂肪，这些热量和脂肪会在体内堆积，时间一长就会导致人发胖，如果体重过于肥胖的话，就会影响到身体的健康情况，也不利于长寿。而熬夜则会影响身体的生物钟和内分泌系统，这些都有可能影响人的寿命长短。

精神状态比较差
虽然说精神状态通常不会直接引起某些问题，但会间接的影响我们的健康。诸多的长寿老人虽然饮食习惯各有不同、生活的地方和习惯也不一样，甚至有些老人的生活方式并不完全健康，但他们都有一个共同的特点，那就是有着一个良好的心态。特别是人老了之后，更是像一个小孩子一样，不然也不会有“老小孩”的说法。其实良好的心态并不是指每一天都很开心，喜怒哀乐是人都会经历的情感。但关键是遇到开心的事不会大喜，遇到悲伤的事也不过得很开心，只是说不会过度哀伤，也不会始终斤斤计较着什么，只是保持着一份平和和积极的心境，这对于长寿是非常重要的。

总而言之，如果想要自己的寿命增加，一定要多加锻炼，特别是对于退休的人来说，可以打打太极，跳跳广场舞，这些都有助于我们的身体健康。同时，对于平时有一些不好的生活习惯的人而言，也要尽快的戒掉和改掉，不然也许会影响到我们的健康和寿命长短。此外，人一老，拼的就是一股精气神，所以对于老年人而言，一定要保持一份积极健康的心态，要学会知足常乐，同时也不要过多的关心他人的生活，关注自己，过好自己的生活就好了。

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