为什么蒙古人的身体那么强壮？看完人家的一日三餐后，不服都不行

如云

为什么蒙古人的身体那么强壮？看完人家的一日三餐后，不服都不行                                                         2021-08-21 10:54                    
                          有句俗话是这么说的，“
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌
”，不得不说这句话讲的实在是太对了，人不能没有食物，不然就没法生存。当然，温饱问题对于我们现在的人来说已经不是个事了，如今的人讲究的是营养的膳食搭配，怎么营养怎么来，怎么好吃怎么来，只有吃得好，身体才能变得健壮，我国的内蒙古的人就将它诠释的很好，以下我们就来看一看
蒙古人的一日三餐
。

内蒙古被称为“马背上的民族”，因为当地的祖先当时就是骑着马打天下的，而且那里拥有着无边无际的大草原
，当地人住的也不是楼房，而是蒙古包，在饮食方面吃的是各种各样的牛羊肉，而喝的是奶茶、马奶酒等，在当地，最不缺的就是马牛羊这些动物了，顿顿都有肉吃，还特别的丰盛，看完他们的一日三餐之后，你不得不佩服他们。

蒙古人的早餐可不是豆浆、油条、馒头啥的面食，他们从
一大早上就开始喝羊肉汤，吃得是羊肉馅的包子，而且包子超级大，一个能顶咱平时吃的两个
，对于我们这些外地人来说，口味确实重了点，不过他们这么吃习惯了，这点食物对于他们来说就是小意思呢。

到了中午，
各种烤牛排、羊腿等硬菜
一个都不能少，再加上一些小菜，还有他们自己熬的蒙古奶茶，热量都是非常高的食物，说到这蒙古奶茶，这可和咱平时喝的奶茶不一样，蒙古的奶茶只有当地才会有的，是由砖茶煮成的，带有着咸咸的味道，
大口吃肉、大口喝奶
还真是霸气呢。

等到了夜晚的时候，餐食就更丰盛了，会安排上
烤全羊、马奶酒
等，而且菜色非常丰富，一眼望去，你可能只看得到肉。

了解完蒙古的一日三餐后你会发现，他们的饭量真不是一般的大，而且每天吃的都是各种肉类，也难怪他们的身体会如此的强壮，是咱一般人比不了的。