高血压十怕歌
一怕性子急，冲动发脾气；二怕有苦衷，心情受压抑；
三怕忙于乱，烦恼多难题；四怕灾祸至，精神强刺激；
五怕嗜酒肉，体胖血流细；六怕连失眠，夜熬不节欲；
七怕头猛震，抬举太过力；八怕大便干，内燥体温起；
九怕烈日晒，风寒也应避；十怕病吓倒，又怕太大意。