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标题: 男士保健的10多10少 [打印本页]

作者: 春水东流 时间: 2014-6-18 20:35:45 标题: 男士保健的10多10少

本帖最后由春水东流于 2014-6-18 20:35 编辑

男士保健的10多10少

美国保健专家约翰·莱斯博士认为，男性年过40岁以后，其健康危险超过同年龄的女性。为此他向年过40岁的男性呼吁：

1、少1小时忧患，多1小时欢乐；

2、少1小时午餐会，多1小时松弛时间；

3、少1星期高压生活，多1次休息；

4、少1晚社交聚会，多1晚阅读有趣图书；

5、少参加1次应酬，多1次与家人团聚；

6、少1小时在灯下，多1小时在日光下；

7、少1小时在汽车里，多1小时步行；

8、少1小时工作，多1小时体检；

9、少吃1份肉食，多吃1份水果蔬菜；

10、少1次酒会，多1小时睡眠。

作者: 浪淘沙 时间: 2014-7-23 12:54:27

说得好，平时多多注意。

作者: 123 时间: 2014-7-25 14:23:45

好贴！学习，收藏。

作者: 浪淘沙 时间: 2015-11-2 08:24:45

好帖！

作者: 春水东流 时间: 2016-7-30 21:26:09

谢谢支持！

作者: 春水东流 时间: 2016-7-30 21:26:24

谢谢关注！

作者: 浪淘沙 时间: 2016-7-31 10:11:45

赞！

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