日常生活中的12条防癌措施
1、饮食要口味与营养并顾；
2、不要长期服用同一种药物；
3、不偏食，饮食适度；
4、避免过度饮酒；
5、不吸烟；
6、适量摄食维生素A、C、E和植物纤维；
7、少吃过咸、过热和腌制的食物；
8、不吃烧焦的食物；
9、不吃霉坏的食物；
10、避免过度曝晒日光；
11、不要劳累过度，感觉疲劳时要学会放松；
12、常洗澡，常换衣，保持清洁。