根据研究发现，肝脏疾病的产生，跟我们日常活动有密切的关系。一名21岁的女大学生坚持跳绳减肥，殊不知运动后常做这件事，结束了自己年轻的生命。
倩倩今年21岁，刚大学毕业，是移动公司岁的一名小职员，别看她年纪不大，工作认真负责，生活上也是如此，为了追求完美的身材，倩倩买了一副跳绳，一天至少跳3000个，跳完之后，还会做一些肌肉训练。
就这样跳了半年之久，某天倩倩正在上班，突然腹部疼痛难忍，头晕耳鸣，脸色也不正常，还是同事发现了不对劲，将她送到了医院，看到自己的检查结果，倩倩傻眼了，自己怎么会得了肝癌，咋还是晚期呢。
经过三个月的化疗，还是没能挽回倩倩的生命，医生也感到惋惜，明明她才21岁啊。
21岁女大学生为什么会突然得肝癌？
原来倩倩每次运动后都要喝一杯冷饮，越凉她喝得越过瘾，殊不知这种饮料会加重肝脏的负担，大大降低排毒功能，再加上倩倩喝的冷饮属于碳酸饮料，里面含有大量的防腐剂以及色素等化学物质。
这些物质进入人体后，无法及时分解，会造成慢性肝损伤，并且碳酸饮料的糖分含量极高，需要经过肝脏来进行分解。
长期喝碳酸饮料会影响肝脏代谢，引发肝部疾病。医生警告：运动后不要喝冷饮，尤其是碳酸饮料，会要人命。
其实，这2物也会对肝脏造成损伤
1.久泡银耳
经常吃银耳对肝脏是有好处的，不仅可以提高肝脏的解毒能力，还能养肝护肝。但是银耳泡的时间不宜过长，否则会对人体造成很大的危害。
银耳的泡发时间根据冷热水来定，热水在半个小时之内，冷水要泡三四个小时，若是泡的时间过长，会产生危害人体健康的黄曲霉。
黄曲霉是一种毒性很强的物质，进入人体后，损害肝细胞，影响肝脏的解毒和代谢能力。
2.生姜
很多人喜欢在炒菜的时间放一些生姜来调味，其实偶尔吃一些对身体也是有益处的，但要是经常吃的话会引起肝火旺盛，因为生姜中含有大量的黄樟素，过多食用，会加大患肝癌的风险。
再加上生姜味道辛辣，肝不好的人食用后会刺激到肝脏，影响其正常运转，降低肝脏的消化能力，新陈代谢出现紊乱，使体内有害物质不能及时排出体外。
肝功能出现异常，身体会发出以下信号，希望你一个没中
1、肝部出现疼痛和不适感；
2、面色晦暗，精神不振；
3、食欲不振，逐渐消瘦，乏力；
4、脾气暴躁，睡眠质量差；
5、手掌出现红斑，长蜘蛛痣和血痣；
6、眼睛有红血丝，黑眼圈严重；
7、长斑，头发爱出油，掉发严重。
医生提醒：养肝护肝，做好3件事
一、补充养肝物质
养护护肝，是需要经过长期验证的，除了注意不良生活和饮食习惯之外，还可以补充一些芝清甘素，能够促进肝脏的修复，养肝护肝的效果也会更好。
芝清甘素的营养物质丰富，针对肝功异常患者的情况，加入了黄精、决明子、葛根、枸杞以及枳椇子等多种中草药，有效地防止脂肪和垃圾堆积，降低患脂肪肝、肝硬化以及肝炎等疾病的发生率。
其决明子有调和肝气，修复受损肝细胞，同时还能提升肝脏免疫力，枳椇子可清除体内的自由基，缓解因长期酗酒以及熬夜所造成的肝损伤，帮助肝脏抵抗有害物质。
建议肝功异常的人，每天饭后嚼2粒芝清甘素，帮助肝病恢复，使肝脏更柔软。
二、多喝水
水是生命之源，没有水就犹如生命失去了活力。有人说水是万能的，这话一点也不假，多喝水不仅能促进人体的新陈代谢，还能帮助排出体内的垃圾和毒素，减轻肝脏的代谢负担，同时还能够增强肝脏功能。| 欢迎光临 辽宁养老服务网 (http://bbs.lnylfw.com/) | Powered by Discuz! X2 |