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标题: 老年人养生长寿二十诀 [打印本页]

作者: 春水东流 时间: 2014-6-26 09:28:10 标题: 老年人养生长寿二十诀

本帖最后由春水东流于 2016-8-26 19:57 编辑

老年人养生长寿二十诀

1、测体重 2、量血压 3、不抽烟 4、少喝酒 5、控脂肪 6、多果菜 7、多纤维 8、常补钙 9、常吃鱼 10、少吃盐 11、少咖啡 12、少吃糖 13、勤运动 14、淡名利 15、择居处 16、避车祸 17、常知足 18、不生气 19、喜书画 20、好养花

作者: zxcvb 时间: 2014-6-26 09:44:46

好帖！收藏。

作者: 雪飞 时间: 2014-7-1 14:26:08

收藏了。

作者: 浪淘沙 时间: 2014-7-1 15:08:30

赞！健身妙方。学习、收藏。

作者: 123 时间: 2014-7-1 17:04:22

赞！学习收藏。

作者: 春水东流 时间: 2016-1-25 18:11:37

zxcvb 发表于 2014-6-26 09:44
好帖！收藏。

谢谢关注！

作者: 春水东流 时间: 2016-1-25 18:11:51

123 发表于 2014-7-1 17:04
赞！学习收藏。

谢谢！

作者: 春水东流 时间: 2016-2-11 14:39:05

浪淘沙发表于 2014-7-1 15:08
赞！健身妙方。学习、收藏。

多谢关注！

作者: 兰天 时间: 2016-2-11 14:43:26

本帖最后由兰天于 2016-2-12 14:33 编辑

关心养老，大爱无疆！

作者: 春水东流 时间: 2016-2-12 09:58:16

兰天发表于 2016-2-11 14:43
关心养老，大爱无疆！

...

多谢关注！

作者: 兰天 时间: 2016-2-12 14:35:19

春水东流发表于 2016-2-12 09:58
多谢关注！

好帖！

作者: 春水东流 时间: 2016-2-13 15:35:49

兰天发表于 2016-2-12 14:35
好帖！

谢谢！

作者: 春水东流 时间: 2016-8-26 19:55:49

谢谢支持！

作者: 春水东流 时间: 2016-8-26 19:56:03

谢谢鼓励！

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