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标题: 饮茶“十二忌” [打印本页]

作者: 春水东流 时间: 2014-7-3 13:46:02 标题: 饮茶“十二忌”

本帖最后由春水东流于 2014-7-3 13:46 编辑

饮茶“十二忌”

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但是，喝茶要注意以下12点：

　 1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

　　2.忌饮烫茶，最好56℃以下。

3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

　　5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

　 6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

　 8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

　 9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

　10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

　 11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。

　 12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

作者: 浪淘沙 时间: 2014-7-3 14:26:12

学习。饮茶要注意了。

作者: 123 时间: 2014-7-3 16:54:14

赞！了解照办，有益健身。

作者: 春水东流 时间: 2016-1-27 18:52:00

浪淘沙发表于 2014-7-3 14:26
学习。饮茶要注意了。

谢谢！

作者: 春水东流 时间: 2016-1-27 18:52:09

123 发表于 2014-7-3 16:54
赞！了解照办，有益健身。

谢谢！

作者: 春水东流 时间: 2016-7-12 15:27:46

喝茶也有助防老，具有养生保健功能。

作者: 春水东流 时间: 2017-1-12 18:45:51

谢谢鼓励！

作者: 冬雪 时间: 2017-1-12 20:19:28

饮茶强身传佳话，清热解毒助消化。
防癌饮食细思考，柴米油盐酱醋茶。

作者: 春水东流 时间: 2017-3-7 20:28:39

说得好！谢谢关注。

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