糖尿病是一种慢性病，相信大家都听说过，但说起对糖尿病的了解，很多人却知之甚微。
血糖水平的控制，往往与日常饮食挂钩，许多高血糖的人，正是因为饮食不够小心，才导致了糖尿病的出现。
案例：
今年57岁的张大爷，几年前就被查出血糖偏高，但他觉得并不是什么大事，因此也没有多注意饮食，没想到后来就演变成了糖尿病。
为了张大爷的健康，医生反复提醒他，一定不能再像之前一样随意，日常生活一定要注意，远离升糖食物及不良习惯，才能让身体更健康。
已经意识到严重性的张大爷，回家后就开始改善饮食，控制血糖。经过张大爷的长期坚持，再加上科学可行的方法，张大爷的血糖成功有14.8降到了6.0，医生也直夸张大爷做得好。
那么，为什么高血糖的人，更容易患糖尿病？
医生解释，高血糖的人，血糖水平往往都很高，胰岛因为无法正常降糖而受损伤，时间久了胰岛功能会受损甚至是衰竭，最终导致血糖失控，引发糖尿病。
除此之外，长期高血糖，还会使肾脏受到损伤，并容易引发心脑血管疾病，因此，一旦发现血糖升高，要及时采取措施改善，以免造成不可挽回的后果。
血糖升高后，会有以下预兆，糖友要当心
1、脚部溃疡
糖尿病患者，很容易出现真菌感染的情况，尤其是双脚，此时患者脚部就很容易发生溃疡，应该多留意。
2、双脚感觉变迟钝
除了脚部溃疡，患者也可以多注意自己的脚部是否感觉变迟钝了，因为血糖升高后，会影响到人的神经，继而影响人体下肢，可能会出现麻木、迟钝的情况。
3、头晕明显
很多糖尿病患者，也会有头晕、头痛的情况，因为血糖过高时，会对血管造成损伤，脑部血管受损后，供氧能力也会下降，此时就会出现头晕头疼的现象。
医生：平时若能坚持3件事，胰岛或“一身轻松”，血糖也能更稳当
1、补充降糖营养物质
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
2、适当运动
生命在于运动，尤其是患有慢性疾病的人，可以坚持每天半小时的运动，能够帮助提升人体的免疫力，预防病情加重。同时多运动也能促进身体代谢，减少糖分堆积，从而控制血糖水平。
不过，运动也需要注意，若是强度过大，患者身体可能难以承受，此时可能会反过来影响身体健康。
3、控制好体重
根据科学研究表明，体重降低以后，血糖状况能有所改善，因此，减重有助于降低血糖水平，缓解糖尿病患者的病情，平常在少吃高糖食物的同时，也应该远离高脂肪食物，从而维持人体健康。| 欢迎光临 辽宁养老服务网 (http://bbs.lnylfw.com/) | Powered by Discuz! X2 |