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标题: 长寿健身歌 [打印本页]

作者: 春水东流 时间: 2014-7-16 09:32:24 标题: 长寿健身歌

本帖最后由春水东流于 2014-7-16 09:32 编辑

长寿健身歌

面要常擦增光泽，目要常揩去眼火。耳要常弹强听觉，齿要常嗑健骨骼。

背要常击驱疲倦，胸要常按心开阔。腹要常揉助消化，足要常搓下降浊。

津要常咽通百脉，腰要常捶肾气活。若能长年常如此，延年益寿多快乐。

作者: 123 时间: 2014-7-16 11:33:58

好帖！学习、收藏。

作者: 浪淘沙 时间: 2014-7-16 19:51:02

赞！健身养生好方法，学习收藏。

作者: 浅草 时间: 2014-7-17 04:13:09

百会和涌泉穴，勤敲打，算作补充。

作者: 春水东流 时间: 2016-6-9 19:57:08

多谢！

作者: 春水东流 时间: 2016-6-9 19:57:22

多谢关注！

作者: 春水东流 时间: 2016-6-9 19:57:39

多谢！

作者: 春水东流 时间: 2016-7-12 15:21:51

若能长年常如此，延年益寿多快乐。

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