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标题: 养生保健粥 [打印本页]

作者: 浪淘沙 时间: 2014-7-21 06:49:01 标题: 养生保健粥

本帖最后由浪淘沙于 2014-7-21 06:49 编辑

养生保健粥

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若要不失眠，煮粥加白莲。要想皮肤好，米粥加红枣。

气短体虚弱，煮粥加山药。治理血小板，花生衣煮粥。

心虚气不足，桂圆煨米粥。要治口臭症，荔枝能除根。

清退高热症，煮粥加芦根。高血压头晕，胡萝卜粥灵。

要保肝功好，枸杞煮粥妙。口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

防止脚气病，糙米煮粥饮。肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。

头晕多汗症，煮粥加薏仁。便秘补中元，藕粥很相宜。

夏令防中暑，荷叶同粥煮。若要双目明，粥中加旱芹。

风热头痛症，菊花煮粥灵。治疗腰酸痛，栗子把肉炖。

君要利肠胃，玉米煮粥好。止泻又健脾，煮粥扁豆米。

若要补肾损，骨头与粥炖。要想睡觉好，百合煮粥妙。

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作者: 123 时间: 2014-7-21 08:27:56

赞！保健良方。
另附陆游《食粥诗》佐之：

我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

作者: 浪淘沙 时间: 2014-7-21 11:14:35

本帖最后由浪淘沙于 2014-7-21 11:15 编辑

123 发表于 2014-7-21 08:27
赞！保健良方。
另附陆游《食粥诗》佐之：

赞！说得好，鼓掌！
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作者: 春水东流 时间: 2014-7-21 14:26:30

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