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标题: 运动养生保健歌 [打印本页]

作者: 浪淘沙 时间: 2014-7-27 21:19:36 标题: 运动养生保健歌

本帖最后由浪淘沙于 2015-5-3 16:15 编辑

运动养生保健歌

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体育锻炼促养生，生命在于运动恒。适当运动体质强，血液循环不停顿。

人老切忌闷守静，运动有利睡眠深。勤练气功太极拳，步行慢跑有精神。

按摩穴位血流畅，防疗器官多病症。边走边跳蹬小腿，扭腰颈祛关节疼。

每天锻炼一小时，人群习惯在清晨。早上运动近树草，太阳升吸氧气纯。

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作者: 春水东流 时间: 2014-7-27 21:22:48

赞！学习，收藏。

作者: 123 时间: 2014-7-27 21:52:59

好帖！加强锻练，身体力行。

作者: 浪淘沙 时间: 2015-5-3 16:14:31

春水东流发表于 2014-7-27 21:22
赞！学习，收藏。

谢谢！

作者: 春水东流 时间: 2016-8-17 08:35:03

体育锻炼促养生，生命在于运动恒。适当运动体质强，血液循环不停顿。
人老切忌闷守静，运动有利睡眠深。勤练气功太极拳，步行慢跑有精神。

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