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标题: 得了冠心病的老人应该注意几项内容 [打印本页]

作者: gaoxiaofeng 时间: 2012-1-14 18:52:05 标题: 得了冠心病的老人应该注意几项内容

1. 身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜等情绪反应

2. 饮食调摄：不宜过食油腻、脂肪、糖类。饮食宜清淡，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少。

3. 戒烟少酒：应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。

4. 劳逸结合：应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。

5. 体育锻炼：应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择运动项目。量力而行，使全身气血流通，活动量以不累为限。

作者: 雪飞 时间: 2012-2-22 10:54:21

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