这些年你累吗，怪谁？
怪自己！
一件事想来想去，
一段时间小心翼翼，
撞到南墙，都不回头，
最后，头破血流，
就算败了，也不放手，
最后，伤痕累累。
二问自己：
这些年困惑吗，怪谁？
怪自己！
总是试图顾及别人，
默默忍受委屈；
总是试图取悦别人，
给自己施加压力。
我的心里有很多东西，
我们怎么能不纠结呢？
考虑得太多，
心里纠结得太多，
怎能不忧郁呢？
三问自己：
这些年过得好吗？怪谁？
怪自己！
总是想着照顾别人，
但是没有人关心你。
总是在别人艰难的时候，
与他共渡难关；
但是当你需要帮助的时候，
才看到人心冷暖。
中老年人，试着三问自己！
你的人生会因此有所改变，
没人能感同身受，
只有冷暖自知！
希望在你我的余生，
能有个好心态，
做好自己，回归本心；
随缘处事，随遇而安！
记住：
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